Dynamische Ashtanga Flow Stunde mit Hüftvariationen

Claudia führt Dich durch eine innovative und dynamische Ashtanga Yogastunde mit Fokus auf den Hüftdehnungen. Zum Schluss hin wird es ruhiger und Du verweilst länger in den tiefen Hüftöffnungen.

Verena Rohnacher

Claudia Pichler 55 Min. 07.04.2020

Teacher

Verena Rohnacher

Ich habe Ashtanga Yoga 2015 für mich entdeckt und Yoga begleitet mich seitdem auf meinem Weg. Um tiefer in den Ashtanga Yoga, seine Philosophie und Werte einzutauchen sowie meine eigene Praxis zu vertiefen, habe ich... more ›

Claudia Pichler

Völlig unbedarft und zufällig fand ich in 2010 in Indien zum Yoga. Ich war mit dem Rucksack unterwegs um Fremdes im Außen zu erkunden und fand Ruhe und Kraft im Inneren. Fasziniert tauchte ich ab in eine für mich neue... more ›

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20 messages Ø

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10.06.2024

Liebe Claudia,
vielen Dank für die sehr gute Praxis. Es war sehr spannend die Hüftendehnungen - auch bei den altbekannten Übugen - zu spühren. LG

04.12.2023

Sehr gut angesagte Praxis, die ich auf jeden Fall regelmäßig üben werde. Vielen lieben Dank!

10.10.2023

Hallo Claudia und Verena, die Yogastunde hat mir sehr gut gefallen.
Für mich sind die hüftöffnenen Übungen immer ein Genuß.
Guter Flow.
Danke ihr Lieben
Gruß Jeannette

25.02.2023

Wunderschön der Flow und sehr gut angesagt. Danke

12.07.2022

Eine sehr wohltuende Basic Stunde!

27.03.2021

Vielen Dank für die schöne Stunde. Ich fühle mich wunderbar :))

07.01.2021

Sehr schöne Stunde für die Hüften und den ganzen Körper, kurze Frage, kippt man bei der Taube komplett auf die jeweilige Seite um das Knie zu schützen?

03.12.2020

Ruhiger guter Flow, der sich wunderbar anfühlt und die Hüften prima anspricht. Tolle Stimme, die mich wunderbar motiviert hat. Danke

29.11.2020

happy hips :) vielen herzlichen Dank euch beiden!

19.05.2020

sehr gute Sequenz habe alles prima geschafft,vielen Dank. Eine Frage wie kann ich diese und andere Sequenzen runterladen unter Favoriten, damit ich nicht immer alle Übungen durchsuchen muss, bis auf nächstes Mat Brigitte

15.07.2020

Hallo Brigitte,
wenn Du auf der jeweiligen Seite mit dem Video bist, kannst Du im Browser ein Lesezeichen dafür anlegen (meistens einfach auf das kleine Sternchen klicken).
Hier also mit https://de.ashtangayoga.info/200429-dynamische-ashtanga-flow-stunde-mit-hueftvariationen-claudia-verena/
Das sollte hoffentlich das Suchen vermeidbar machen.

04.05.2020

Liebe Claudia, Liebe Verena, vielen Dank für die tolle Stunde mit Hüftvariationen!
Es war super detailliert erklärt, schön geführt und sehr effektiv - für mich heute genau das Richtige!
Alles Liebe und hoffentlich bis bald!

02.05.2020

Hallo liebe Claudia, vielen Dank für die wunderschöne Stunde! War eine Freude mit Dir zu üben!

02.05.2020

Oh Nicole, wie schön hier von Dir zu hören!!! Sehr gerne, Danke für Dein Feedback!!! Ich schicke Dir eine dicke Umarmung!

30.04.2020

Vielen Dank, liebe Claudia. Bin heut morgen aufgewacht mit einer steifen Hüfte und dachte, das ist heute genau das Richtige :-) In der Tat, fühlt sich die Hüftregion nun schön belebt und energetisiert an. :-)

30.04.2020

Hallo liebe Jeannine,
oh wie toll! Das freut mich sehr!
Ein schönes Wochenende Dir und alles Liebe!

30.04.2020

Liebe Claudia, liebe Verena,
vielen Dank für die wohltuende Praxis. Es war mir eine Freude mit Euch zu üben.
Dicke Umarmung an Euch Beide

30.04.2020

Hallo Martina,
oh DANKE! Das freut mich dass Du mit uns geübt hast!
Bis hoffentlich ganz bald mal wieder in der Shala in Ulm.
Dicke Umarmung zurück an Dich!

29.04.2020

Hallo liebe Claudia!
Wunderschöne Praxis ..
Deine Stimme ist so angenehm und deine Stunden immer ein Genuß..
Vielen lieben Dank auch an Verenea ,so schön geübt..
Bis hoffentlich ganz bald in Ulm
Sei gedrückt ,
Manuela

29.04.2020

Liebe Manuela,
Danke Dir fürs mit mir üben!
Ich hoffe wir sehen uns auch bald einmal wieder life auf der Matte!
Alles liebe Dir!

Dynamische Ashtanga Flow Stunde mit Hüftvariationen

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