Ashtanga Yoga ist traditionell: Der Atem trägt Dich in die bewegte Meditation. Gleichzeitig üben wir bewegungsphysiologisch sinnvoll – wir passen die Formen an Dich an und entwickeln Alignment als gegenläufig helikale Muskel-Faszien-Spannung. In dieser Stunde steht genau dieses Alignment über das Hüftgelenk im Zentrum.
Practising since From Ulm
The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›
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