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X2024-07-13 AY Fuß Alignment Vimeo
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AshtangaYoga | Step 1 von 2 ins Alignment des Fußes

Erlebe eine Ashtanga-Yoga-Stunde, die sich ganz auf das Alignment der Füße konzentriert und so ein sicheres Fundament für Deine Yoga-Haltungen schafft.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std. 31 Min.

Erlebe eine Ashtanga-Yoga-Stunde, die sich ganz auf das Alignment der Füße konzentriert und so ein sicheres Fundament für Deine Yoga-Haltungen schafft. Diese Praxis ist darauf ausgelegt, Dir die nötige Achtsamkeit und Technik zu vermitteln, um Deine Yogapraxis sicher und effektiv zu gestalten. Perfekt für Einsteiger*innen, die ihre Grundlagen stärken möchten.

Teacher
Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner

From Ulm

The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›

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8 messages Ø

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I
Imme Krauskopf
Sehr mobilisierende Praxis für die Füße, die sich jetzt insgesamt beweglicher anfühlen und offensichtlich keine Mühe hatten, den Körper in den Positionen zu halten. Vielen Dank.
G
Gerhard Wolff
Es tat gut einmal speziell Fokus auf die Füße zu legen. Bei mir lag da einiges im Dunkeln und ich hatte ein paar Aha Momente. Vielen Dank für den deep dive Fuß Alignment.
B
Barbara Vier
das fand ich interessant, das mal so zu sehen, dass die Ferse sozusagen auf der Mittellinie steht. Und die Ausrichtung nicht nur in den stehenden sondern auch sitzenden und liegenden Asanas! Vielen Dank, ich freu mich schon auf Teil 2
Llucia Julbe
Llucia Julbe
Vielen lieben Dank. ehr präzise Praxis. IDE Füße sind mir bewußter als davor. Ich hatte ein paar „aha“ Momente.
Viele Grüße
F
Fauzia Mughal
Sehr intensive und schöne Erfahrung. Bin richtig geerdet! Vielen Dank
F
Frauke Hartmann
Eine intensive Erfahrung, ich kann meine Füße gut und warm spüren. Wie wichtig und entscheidend ist die Fußstellung für alles weitere! Das wird mit dieser Einheit so richtig klar. Danke!