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Aligned Ashtanga vimeo
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Aligned Ashtanga Foundation | Die Basis für Deine Ashtanga-Praxis

Diese Foundation Led Class macht ein zentrales Alignment-Prinzip erfahrbar: Ausrichtung beginnt nicht bei äußeren Formen, sondern bei Deiner inneren Haltung zur Praxis.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std.

In dieser 60-minütigen Aligned-Ashtanga-Foundation-Class liegt der Fokus auf einem wesentlichen Prinzip der AYI-Methode: Alignment entsteht aus Bewusstheit, Atem und innerer Ausrichtung, nicht aus der Korrektur von Details. Die Praxis ist atemgeführt, klar gezählt und präzise angeleitet. Als erste Stunde einer neuen Serie mit Dr. Ronald Steiner bildet sie eine stabile, verlässliche Grundlage für Deine weitere Ashtanga-Praxis und alle folgenden Aligned-Ashtanga-Sessions.

Teacher
Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner

From Ulm

The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›

Messages and ratings
7 messages Ø

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A
Angela Rabus
Was für eine extrem schöne Stunde! Manchmal vergisst man, um was es eigentlich geht. Danke fürs Erinnern!
Felix Fast
Felix Fast
Tolle Wiederholung des "1. Alignment-Prinzips" aus der AYI-Ausbildung (welcome back Löwenzahn:)))) Hat mich an die Essenz der Praxis erinnert und inspiriert, danke von Herzen
S
Sabine Seeger
Vielen herzlichen Dank, das war ganz wunderbar! Vor allem inhaltlich sehr inspirierend und berührend. Danke
I
Ingrid Baier
Danke. Eine wunderbare Stunde.
S
Sonja Dreer
Meine neue absolute Lieblingsstunde! Gibt mir Energie, Klarheit, inneren Frieden und Ruhe, genau was ich im Moment brauche. Vielen Dank!!
R
Roksana Büsen
Vielen Dank für diese Stunde. Sehr intensiv und heilsam.
P
Petra Bittner
Wundervolle Ashtanga Praxis! Der Bezug zum Göttlichen, und die Möglichkeit erstmal das eigene Gefühl in den Haltungen erleben zu können, hat mir sehr gut gefallen. Vielen Dank dafür. Diese Stunde werde ich sicherlich wiederholt üben. Das es eine 60 min. Sequenz ist, gefällt mir ebenfalls.