HP 3.1-3.5: Kuṇḍalinī-Grundlage
HP 3.1-3.5: Kuṇḍalinī-Grundlage

Haṭha Pradīpikā 3.1-3.5: Kuṇḍalinī und Mudrā-Praxis

Kuṇḍalinī, Suṣumṇā und das Brahman-Tor werden als Grundlage und Ziel der nun beginnenden Mudrā-Praxis vorgestellt.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner
Haṭha Pradīpikā 3.1
सशैलवनधात्रीणां यथाधारो ऽहिनायकः |
sa-śaila-vana-dhātrīṇāṃ; yathādhāro 'hi-nāyakaḥ | Analyse ▾ Analyse ▴
sa
Bahuvrīhi-Kompositum
Präfix
mit
śaila
Dvandva-Kompositum
Substantiv Neutrum
Berg
vana
Dvandva-Kompositum
Substantiv Neutrum
Wald
dhātrīṇām
Genitiv Plural
Substantiv Feminin
der Erdregionen, der Erde
yathā
Adverb
wie
ādhāraḥ
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Stütze, Grundlage
ahi
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Neutrum
Schlange
nāyakaḥ
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Herr, Anführer
सर्वेषां योगतन्त्राणां तथाधारो हि कुण्डली ||1||
sarveṣāṃ yoga-tantrāṇāṃ; tathādhāro hi kuṇḍalī ||1|| Analyse ▾ Analyse ▴
sarveṣām
Genitiv Plural
Adjektiv
aller
yoga
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
Yoga
tantrāṇām
Genitiv Plural
Substantiv Neutrum
Systeme, Lehrgebäude
tathā
Adverb
so, ebenso
ādhāraḥ
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Stütze, Grundlage
hi
Partikel
ja, nämlich
kuṇḍalī
Nominativ Singular
Substantiv Feminin
Kuṇḍalinī
Metrum: Anuṣṭubh
wie (yathā) der Schlangenherr (ahi-nāyakaḥ | nom sg) für die Erde samt Bergen und Wäldern (sa-śaila-vana-dhātrīṇām | gen pl) die Grundlage (ādhāraḥ | nom sg) [ist]; so (tathā) ist Kuṇḍalinī (kuṇḍalī | nom sg) ja (hi) die Grundlage (ādhāraḥ | nom sg) aller Yoga-Systeme (sarveṣām yoga-tantrāṇām | gen pl).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Wie der Schlangenherr die Erde mit Bergen und Wäldern trägt, so ist Kuṇḍalinī die Grundlage aller Yoga-Systeme.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer

Wie Śeṣa die Erde mit Bergen und Wäldern trägt, so trägt Kuṇḍalinī nach Brahmānanda sämtliche yogischen Verfahren. Der Vergleich begründet nicht nur ihren Vorrang: Ohne das Erwachen dieser Grundkraft seien alle anderen Yogamittel letztlich vergeblich.

Brahmānandas Jyotsnā - 19. Jh.
As the chief of the snakes is the support of the earth with all the mountains and forests on it, so all the Tantras (Yoga practices) rest on the Kuṇḍalinî. (The Vertebral column.)
Pancham Sinh - 1915
As Ananta, the Lord of Serpents, supports this whole universe with its mountains and forests, so Kundalini is the main support of all the Yoga practices.
Śrīnivāsa Iyangar - 1893
Wie der Schlangenfürst die Welten mit ihren Gebirgen und Wäldern umschliesst, so umfasst (die Lehre von der) Kundalî alle Yogalehren.
Hermann Walter - 1893
Haṭha Pradīpikā 3.2
सुप्ता गुरुप्रसादेन यदा जागर्ति कुण्डली |
suptā guru-prasādena; yadā jāgarti kuṇḍalī | Analyse ▾ Analyse ▴
suptā
Nominativ Singular Feminin Partizip Perfekt Passiv
Verbalwurzel
schlafend
guru
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
Guru
prasādena
Instrumentalis Singular
Substantiv Neutrum
durch Gnade
yadā
Adverb
wenn
jāgarti
3. Person Singular Aktiv Präsens
Verbalwurzel
erwacht
kuṇḍalī
Nominativ Singular
Substantiv Feminin
Kuṇḍalinī
तदा सर्वाणि पद्मानि भिद्यन्ते ग्रन्थयो ऽपि च ||2||
tadā sarvāṇi padmāni; bhidyante granthayo 'pi ca ||2|| Analyse ▾ Analyse ▴
tadā
Adverb
dann
sarvāṇi
Nominativ Plural Neutrum
Adjektiv
alle
padmāni
Nominativ Plural
Substantiv Neutrum
Lotusse
bhidyante
3. Person Plural Passiv Präsens
Verbalwurzel
werden durchstoßen, geöffnet
granthayaḥ
Nominativ Plural
Substantiv Maskulin
Knoten
api
Partikel
auch
ca
Partikel
und
Metrum: Anuṣṭubh
Wenn (yadā) Kuṇḍalinī (kuṇḍalī | nom sg), schlafend (suptā | nom sg f ppp), durch die Gnade des Gurus (guru-prasādena | ins sg) erwacht (jāgarti | 3p sg act pres); dann (tadā) werden alle Lotusse (sarvāṇi padmāni | nom pl) und auch (api ca) die Knoten (granthayaḥ | nom pl) geöffnet (bhidyante | 3p pl pas pres).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Wenn Kuṇḍalinī durch die Gnade des Gurus erwacht, öffnen sich die Lotusse und auch die inneren Knoten werden gelöst.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer

Beim Erwachen der Kuṇḍalinī werden nach Brahmānanda die sechs Cakras durchdrungen und drei innere „Knoten“ gelöst: Brahma-granthi, Viṣṇu-granthi und Rudra-granthi. Er liest den Vers damit als vollständige Öffnung des zentralen Weges, nicht nur als allgemeines Bild für gesteigerte Energie.

Brahmānandas Jyotsnā - 19. Jh.
When the sleeping Kuṇḍalinî awakens by favour of a guru, then all the lotuses (in the six chakras or centres) and all the knots are pierced through.
Pancham Sinh - 1915
When Kundalini is sleeping, it is aroused by the favour of the Guru, then all the lotuses (nervous centres) and Granthis (knots) are pierced: Then Prâna goes through the royal road: Sushumna. Then the mind remains suspended and then the Yogi cheats death.
Śrīnivāsa Iyangar - 1893
Wenn durch die Gunst des Lehrers die schlafende Kundalî erwacht, dann werden alle Cakra (padma = cakra, Com.) und Granthi gelöst.
Hermann Walter - 1893
Haṭha Pradīpikā 3.3
प्राणस्य शून्यपदवी तदा राजपथायते |
prāṇasya śūnya-padavī; tadā rāja-pathāyate | Analyse ▾ Analyse ▴
prāṇasya
Genitiv Singular
Substantiv Maskulin
des Prāṇa
śūnya
Karmadhāraya-Kompositum
Adjektiv
leer
padavī
Nominativ Singular
Substantiv Feminin
Pfad, Weg
tadā
Adverb
dann
rāja
Karmadhāraya-Kompositum
Substantiv Maskulin
königlich, König
pathāyate
3. Person Singular Denominativ Präsens
Substantiv Neutrum
wird zum Weg
तदा चित्तं निरालम्बं तदा कालस्य वञ्चनम् ||3||
tadā cittaṃ nir-ālambaṃ; tadā kālasya vañcanam ||3|| Analyse ▾ Analyse ▴
tadā
Adverb
dann
cittam
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Geist
nir
Bahuvrīhi-Kompositum
Präfix
ohne, frei von
ālambam
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Stütze
tadā
Adverb
dann
kālasya
Genitiv Singular
Substantiv Maskulin
der Zeit, des Todes
vañcanam
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Täuschung, Überlistung
Metrum: Anuṣṭubh
dann (tadā) wird der leere Pfad (śūnya-padavī | nom sg) für den Prāṇa (prāṇasya | gen sg) zum Königsweg (rāja-pathāyate | 3p sg denom pres); dann (tadā) wird der Geist (cittam | nom sg) stützenlos (nir-ālambam | nom sg), dann (tadā) geschieht die Überlistung (vañcanam | nom sg) der Zeit (kālasya | gen sg).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Der leere Kanal wird zum Königsweg des Prāṇa; der Geist wird stützenlos, und die Macht der Zeit wird getäuscht.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer

Die „leere Bahn“ identifiziert Brahmānanda mit der Suṣumṇā. Sobald Prāṇa dort ungehindert wie auf einer Königsstraße fließt, wird der Geist nirālamba, also frei von einem Gegenstand oder Halt. Die „Täuschung der Zeit“ bedeutet entsprechend das Überwinden des Todes.

Brahmānandas Jyotsnā - 19. Jh.
Suṣumnâ (Sûnya Padavî) becomes a main road for the passage of Prâṇa, and the mind then becomes free from all connections (with its objects of enjoyments) and Death is then evaded.
Pancham Sinh - 1915
Dann wird die Şûnyapadavi (Sushumna) zur Hauptstrasse des Athems, dann wird der Geist von der Sinnenwelt befreit und man hintergeht den Tod.
Hermann Walter - 1893
Haṭha Pradīpikā 3.4
सुषुम्णा शून्यपदवी ब्रह्मरन्ध्रमहापथः |
suṣumṇā śūnya-padavī; brahma-randhra-mahā-pathaḥ | Analyse ▾ Analyse ▴
suṣumṇā
Nominativ Singular
Substantiv Feminin
Suṣumṇā
śūnya
Karmadhāraya-Kompositum
Adjektiv
leer
padavī
Nominativ Singular
Substantiv Feminin
Pfad
brahma
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Neutrum
Brahman
randhra
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Neutrum
Öffnung
mahā
Karmadhāraya-Kompositum
Adjektiv
groß
pathaḥ
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Weg
श्मशानं शाम्भवी मध्यमार्गश्चेत्येकवाचकाः ||4||
śmaśānaṃ śāmbhavī madhya;-mārgaś cety eka-vācakāḥ ||4|| Analyse ▾ Analyse ▴
śmaśānam
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Verbrennungsplatz
śāmbhavī
Nominativ Singular
Substantiv Feminin
Śāmbhavī
madhya
Karmadhāraya-Kompositum
Adjektiv
mittlerer, Mitte
mārgaḥ
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Weg
ca
Partikel
und
iti
Partikel
so
eka
Karmadhāraya-Kompositum
Zahlwort
ein
vācakāḥ
Nominativ Plural Maskulin
Adjektiv
bezeichnend, Synonyme
Metrum: Anuṣṭubh
Suṣumṇā (suṣumṇā | nom sg), der leere Pfad (śūnya-padavī | nom sg), der große Weg zum Brahmarandhra (brahma-randhra-mahā-pathaḥ | nom sg), der Verbrennungsplatz (śmaśānam | nom sg), Śāmbhavī (śāmbhavī | nom sg), der mittlere Weg (madhya-mārgaḥ | nom sg), und so (ca iti), sind eine Gruppe gleichbedeutender Bezeichnungen (eka-vācakāḥ | nom pl m).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Suṣumṇā, der leere Pfad, der Weg zum Brahmarandhra, Śāmbhavī und der mittlere Weg bezeichnen hier dieselbe innere Bahn.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer
brahmarandhramahāpathaḥ MBHDL2026 ] brahmarandhraṃ mahāpathaḥ NS1882
Kritischer Apparat
Suṣumnâ, Sunya Padavî, Brahma Randhra, Mahâ Patha, Śmaśâna, Śambhavî, Madhya Mârga, are names of one and the same thing.
Pancham Sinh - 1915
Sushumna the great void, the Brahmarandhra the great road, the burning ground, Sambhavi and the middle path, all refer to the same thing.
Śrīnivāsa Iyangar - 1893
Sushumna, Şûnyapadavi, Brahmarandhra, Mahapatha, Smaşâna, Şâmbhavî, Madhyamârga; das sind Synonyma.
Hermann Walter - 1893
Haṭha Pradīpikā 3.5
तस्मात्सर्वप्रयत्नेन प्रबोधयितुमीश्वरीम् |
tasmāt sarva-prayatnena; prabodhayitum īśvarīm | Analyse ▾ Analyse ▴
tasmāt
Ablativ Singular
Pronomen dem
deshalb
sarva
Karmadhāraya-Kompositum
Adjektiv
ganz, jeder
prayatnena
Instrumentalis Singular
Substantiv Maskulin
mit Anstrengung, Bemühung
prabodhayitum
Infinitiv Causativ
Präfix
Verbalwurzel
zu erwecken
īśvarīm
Akkusativ Singular
Substantiv Feminin
die Herrin, Göttin
ब्रह्मद्वारमुखे सुप्तां मुद्राभ्यासं समाचरेत् ||5||
brahma-dvāra-mukhe suptāṃ; mudrābhyāsaṃ samācaret ||5|| Analyse ▾ Analyse ▴
brahma
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Neutrum
Brahman
dvāra
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Neutrum
Tür
mukhe
Lokativ Singular
Substantiv Neutrum
am Eingang, an der Mündung
suptām
Akkusativ Singular Feminin Partizip Perfekt Passiv
Verbalwurzel
schlafend
mudrā
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Feminin
Mudrā
abhyāsam
Akkusativ Singular
Substantiv Maskulin
Praxis
samācaret
3. Person Singular Aktiv Optativ
Präfix
Präfix
Verbalwurzel
soll ausführen
Metrum: Anuṣṭubh
deshalb (tasmāt | abl sg) soll man mit aller Anstrengung (sarva-prayatnena | ins sg), um die Herrin (īśvarīm | acc sg) zu erwecken (prabodhayitum | inf caus), die am Eingang zum Brahman-Tor (brahma-dvāra-mukhe | loc sg) schläft (suptām | acc sg f ppp), die Mudrā-Praxis (mudrā-abhyāsam | acc sg) ausführen (samācaret | 3p sg act opt).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Darum soll der Yogi Mudrā praktizieren, um die am Eingang zum Brahman-Tor schlafende Göttin Kuṇḍalinī zu wecken.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer

Das Tor zu Brahman ist für Brahmānanda die Suṣumṇā als Mittel, Brahman zu erreichen. Brahman bestimmt er dabei als Sein, Bewusstsein und Glückseligkeit (sat-cit-ānanda). Kuṇḍalinī verschließt mit ihrem Mund den Eingang dieses Weges; die Mudrās sollen sie deshalb wecken und den Zugang öffnen.

Brahmānandas Jyotsnā - 19. Jh.
In order, therefore, to awaken this goddess, who is sleeping at the entrance of Brahma Dwâra (the great door), mudrâs should be practised well.
Pancham Sinh - 1915
So, the Yogi should carefully practise the various Mudras to rouse the great goddess (Kundalini) that sleeps closing the mouth of Sushumna.
Śrīnivāsa Iyangar - 1893
Daher soll man recht fleissig Mudra üben, um die Herrin (Kundalî) zu wecken, die am Eingang zum Brahmadvâra schläft.
Hermann Walter - 1893

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Illustrationen: KI-generiert.

Editor:innen

Dr. Ronald Steiner

Aus Ulm

Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›

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