HP 3.79-3.86*1: Vajrolī
HP 3.79-3.86*1: Vajrolī

Haṭha Pradīpikā 3.79-3.86*1: Vajrolī

Vajrolī wird als schwierige Bindu-Praxis mit Voraussetzungen, körperlicher Technik, Bindu-Bewahrung und ethischer Reife beschrieben.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner
Haṭha Pradīpikā 3.79
तत्र वस्तुद्वयं वक्ष्ये दुर्लभं यस्य कस्य चित् |
tatra vastu-dvayaṃ vakṣye; durlabhaṃ yasya kasya cit | Analyse ▾ Analyse ▴
tatra
Adverb
dabei, dafür
vastu
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Neutrum
Sache, Substanz
dvayam
Akkusativ Singular
Substantiv Neutrum
Zweiheit, Paar
vakṣye
1. Person Singular Futur
Verbalwurzel
ich werde lehren/sagen
durlabham
Akkusativ Singular Neutrum
Adjektiv
schwer zu erlangen
yasya
Genitiv Singular Maskulin
Pronomen
für welchen
kasya
Genitiv Singular Maskulin
Pronomen
irgendeinen
cit
Partikel
auch immer
क्षीरं चैकं द्वितीयं तु नारी च वशवर्तिनी ||79||
kṣīraṃ caikaṃ dvitīyaṃ tu; nārī ca vaśa-vartinī ||79|| Analyse ▾ Analyse ▴
kṣīram
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Milch
ca
Partikel
und
ekam
Nominativ Singular Neutrum
Zahlwort
das eine
dvitīyam
Nominativ Singular Neutrum
Zahlwort
das zweite
tu
Partikel
aber
nārī
Nominativ Singular
Substantiv Feminin
Frau
ca
Partikel
und
vaśa
Tatpuruṣa-Kompositum Lokativ
Substantiv Neutrum
Kontrolle, Macht
vartinī
Nominativ Singular Feminin
Adjektiv
befindlich, folgend
Metrum: Anuṣṭubh
Dabei (tatra) werde ich zwei Dinge (vastu-dvayam | acc sg) nennen (vakṣye | 1p sg fut), die für wen (yasya | gen sg m), für irgendeinen (kasya | gen sg m) auch immer (cit), schwer zu erlangen sind (durlabham | acc sg n). Das eine (ekam | nom sg n) ist Milch (kṣīram | nom sg), und (ca) das zweite (dvitīyam | nom sg n) aber (tu) ist eine Frau (nārī | nom sg), und zwar (ca) eine folgsame (vaśa-vartinī | nom sg f).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Für Vajrolī nennt der Text zwei schwer erhältliche Voraussetzungen: Milch und eine kooperative, kontrollierte Partnerin.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer

Die für Vajrolī verlangte Milch soll nach Brahmānanda nach dem Geschlechtsverkehr getrunken werden, um die geschwächte Kraft wiederherzustellen. Eine andere Erklärung, nach der Milch während der Übung heraufgezogen werde, weist er zurück: Geronnene Milch könne den Körperweg nicht wieder verlassen. Das Detail zeigt, dass er konkurrierende praktische Deutungen kritisch gegeneinander abwägt.

Brahmānandas Jyotsnā - 19. Jh.
Two things are necessary for this, and these are difficult to get for the ordinary people—(1) milk and (2) a woman behaving, as desired.
Pancham Sinh - 1915
Duas res, quas quilibet adipisci non potest, hoc loco commemorabo; quarum una est lac (mehanânantaram indriyanairbalyât tadbalartham kshîrapânam yuktam, Com.) altera femina obsequiosa.

(Redaktionelle deutsche Übersetzung aus dem Latein: Zwei Dinge, die nicht jeder erlangen kann, werde ich hier nennen: Das eine ist Milch (nach dem Samenerguss ist infolge der Schwächung des Geschlechtsorgans das Trinken von Milch zu dessen Stärkung angebracht, Komm.), das andere eine willige Frau.)
Hermann Walter - 1893
Haṭha Pradīpikā 3.80
मेहनेन शनैः सम्यग् ऊर्ध्वाकुञ्चनमभ्यसेत् |
mehanena śanaiḥ samyag; ūrdhvākuñcanam abhyaset | Analyse ▾ Analyse ▴
mehanena
Instrumentalis Singular
Substantiv Neutrum
Harnröhre, Genital
śanaiḥ
Adverb
langsam, sanft
samyak
Adverb
richtig, vollständig
ūrdhva
Karmadhāraya-Kompositum
Adjektiv
nach oben
ākuñcanam
Akkusativ Singular
Substantiv Neutrum
Zusammenziehen
abhyaset
3. Person Singular Aktiv Optativ
Präfix
Verbalwurzel
soll üben
पुरुषो वापि नारी वा वज्रोलीसिद्धिमाप्नुयात् ||80||
puruṣo vāpi nārī vā; vajrolī-siddhim āpnuyāt ||80|| Analyse ▾ Analyse ▴
puruṣaḥ
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Mann
vā
Partikel
oder
api
Partikel
auch
nārī
Nominativ Singular
Substantiv Feminin
Frau
vā
Partikel
oder
vajrolī
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Feminin
Vajrolī
siddhim
Akkusativ Singular
Substantiv Feminin
Erfolg, Vollendung
āpnuyāt
3. Person Singular Aktiv Optativ
Verbalwurzel
möge erlangen
Metrum: Anuṣṭubh
Durch die Harnröhre (mehanena | ins sg) soll er langsam (śanaiḥ) und richtig (samyak) die Aufwärtskontraktion (ūrdhva-ākuñcanam | acc sg) üben (abhyaset | 3p sg act opt). Ob Mann (puruṣaḥ | nom sg) oder auch (vāpi) Frau (nārī | nom sg), er/sie möge den Erfolg in Vajrolī (vajrolī-siddhim | acc sg) erlangen (āpnuyāt | 3p sg act opt).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Vajrolī wird als sanfte, korrekte Aufwärtskontraktion durch die Harnröhre beschrieben; Männer wie Frauen können darin Erfolg erlangen.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer
puruṣo vāpi nārī vā MBHDL2026 ] puruṣo’py athavā nārī NS1882
Kritischer Apparat
By practising to draw in the bindu, discharged during cohabitation, whether one be a man or a woman, one obtains success in the practice of Vajrolî.
Pancham Sinh - 1915
Inter coitum yogî contractione semen lente ascendere cogat, quomodo et vir et femina vajrolîm adipisci possunt.

(Redaktionelle deutsche Übersetzung aus dem Latein: Beim Geschlechtsverkehr lasse der Yogin durch Zusammenziehen den Samen langsam aufsteigen; auf diese Weise können sowohl der Mann als auch die Frau Vajrolī erlangen.)
Hermann Walter - 1893
Haṭha Pradīpikā 3.81
यत्नतः शरनालेन फूत्कारं वज्रकन्दरे |
yatnataḥ śara-nālena; phūt-kāraṃ vajra-kandare | Analyse ▾ Analyse ▴
yatnataḥ
Adverb
sorgfältig
śara
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Neutrum
Schilf, Rohr
nālena
Instrumentalis Singular
Substantiv Neutrum
mit dem Rohr
phūt
Adverb
Pusten
kāram
Akkusativ Singular
Substantiv Neutrum
Machen, Laut
vajra
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Neutrum
Penis, Vajra
kandare
Lokativ Singular
Substantiv Neutrum
Öffnung, Höhle
शनैः शनैः प्रकुर्वीत वायुसंचारकारणात् ||81||
śanaiḥ śanaiḥ prakurvīta; vāyu-saṃcāra-kāraṇāt ||81|| Analyse ▾ Analyse ▴
śanaiḥ
Adverb
langsam, sanft
śanaiḥ
Adverb
langsam, sanft
prakurvīta
3. Person Singular Medial Optativ
Präfix
Verbalwurzel
soll ausführen
vāyu
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
Luft, Wind
saṃcāra
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Neutrum
Bewegung, Zirkulation
kāraṇāt
Ablativ Singular
Substantiv Neutrum
zum Zweck, wegen
Metrum: Anuṣṭubh
Sorgfältig (yatnataḥ) soll er mit einem Schilfrohr (śara-nālena | ins sg) in der Vajra-Öffnung (vajra-kandare | loc sg) ganz langsam (śanaiḥ), langsam (śanaiḥ), das Einblasen (phūt-kāram | acc sg) ausführen (prakurvīta | 3p sg med opt), zum Zweck der Luftbewegung (vāyu-saṃcāra-kāraṇāt | abl sg).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Mit einem feinen Rohr soll sehr sanft Luft in die Vajra-Öffnung gebracht werden, um die Bewegung der Luft in der Harnröhre vorzubereiten.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer

Brahmānanda überliefert hier eine historische, invasive Vorbereitung der Vajrolī: Eine vierzehn Fingerbreiten lange Bleiröhre werde schrittweise bis zu zwölf Fingerbreiten in die Harnröhre eingeführt; später folgten das Einblasen von Luft und das Heraufziehen von Wasser, bevor Zeugungssubstanz heraufgezogen werde. Er betont, dass dies nur nach Beherrschung des Prāṇa und zusammen mit vollendeter Khecarī gelingen könne. Die ausführliche Passage macht deutlich, wie wörtlich und körpertechnisch er Vajrolī an dieser Stelle versteht.

Brahmānandas Jyotsnā - 19. Jh.
śaranālena MBHDL2026 ] śastanālena NS1882
Kritischer Apparat
By means of a pipe, one should blow air slowly into the passage in the male organ.
Pancham Sinh - 1915
Calamo idoneo yogî intente paulatimque in penis foramen (vajrakandare = medhravivare, Com.) spiret, spiritui viae faciendae causa.

(Redaktionelle deutsche Übersetzung aus dem Latein: Mit einem geeigneten Röhrchen blase der Yogin aufmerksam und allmählich in die Öffnung des Penis (vajrakandara = medhravivara, Komm.), um dem Atem einen Weg zu schaffen.)
Hermann Walter - 1893
Haṭha Pradīpikā 3.82
नार्या भगे पतद्बिन्दुम् अभ्यासेनोर्ध्वमाहरेत् |
nāryā bhage patad-bindum; abhyāsenordhvam āharet | Analyse ▾ Analyse ▴
nāryā
Genitiv Singular
Substantiv Feminin
der Frau
bhage
Lokativ Singular
Substantiv Neutrum
Vulva, Schoß
patat
Karmadhāraya-Kompositum Partizip Präsens Aktiv
Verbalwurzel
fallend
bindum
Akkusativ Singular
Substantiv Maskulin
Bindu, Samen
abhyāsena
Instrumentalis Singular
Substantiv Maskulin
durch Übung
ūrdhvam
Adverb
nach oben
āharet
3. Person Singular Aktiv Optativ
Präfix
Verbalwurzel
soll heraufziehen
चलितं च स्वकं बिन्दुम् ऊर्ध्वमाकृष्य रक्षयेत् ||82||
calitaṃ ca svakaṃ bindum; ūrdhvam ākṛṣya rakṣayet ||82|| Analyse ▾ Analyse ▴
calitam
Akkusativ Singular Maskulin Partizip Perfekt Passiv
Verbalwurzel
bewegt, abgegangen
ca
Partikel
und
svakam
Akkusativ Singular Maskulin
Adjektiv
eigenen
bindum
Akkusativ Singular
Substantiv Maskulin
Bindu, Samen
ūrdhvam
Adverb
nach oben
ākṛṣya
Absolutus
Präfix
Verbalwurzel
nachdem er gezogen hat
rakṣayet
3. Person Singular Aktiv Optativ
Verbalwurzel
soll bewahren
Metrum: Anuṣṭubh
Durch Übung (abhyāsena | ins sg) soll er den in den Schoß (bhage | loc sg) der Frau (nāryā | gen sg) fallenden Bindu (patat-bindum | acc sg) nach oben (ūrdhvam) heraufziehen (āharet | 3p sg act opt). Und (ca) den eigenen (svakam | acc sg m), in Bewegung geratenen (calitam | acc sg m ppp) Bindu (bindum | acc sg) soll er, nachdem er ihn nach oben (ūrdhvam) gezogen hat (ākṛṣya | abs), bewahren (rakṣayet | 3p sg act opt).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Durch Übung soll der fallende Bindu aus dem Schoß der Frau nach oben gezogen und auch der eigene bewegte Bindu zurückgehalten werden.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer
nāryā bhage MBHDL2026 ] nārībhage NS1882

svakaṃ MBHDL2026 ] nijaṃ NS1882
Kritischer Apparat
By practice, the discharged bindu is drawn out. One can draw back and preserve one's own discharged bindu.
Pancham Sinh - 1915
Guttam in pudenda feminae casuram exercitatione reverti cogat; si autem ceciderit propria gutta, eam reverti cogat servetque.

(Redaktionelle deutsche Übersetzung aus dem Latein: Durch Übung lasse er den Tropfen zurückkehren, der in die Genitalien der Frau zu fallen droht; ist aber der eigene Tropfen gefallen, lasse er ihn zurückkehren und bewahre ihn.)
Hermann Walter - 1893
Haṭha Pradīpikā 3.83
एवं तु रक्षयेद्बिन्दुं मृत्युं जयति योगवित् |
evaṃ tu rakṣayed binduṃ; mṛtyuṃ jayati yoga-vit | Analyse ▾ Analyse ▴
evam
Adverb
so
tu
Partikel
aber, nun
rakṣayet
3. Person Singular Aktiv Optativ
Verbalwurzel
soll bewahren
bindum
Akkusativ Singular
Substantiv Maskulin
Bindu, Samen
mṛtyum
Akkusativ Singular
Substantiv Maskulin
Tod
jayati
3. Person Singular Aktiv Präsens
Verbalwurzel
besiegt
yoga
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
Yoga
vit
Nominativ Singular Maskulin
Adjektiv
Kenner
मरणं बिन्दुपातेन जीवितं बिन्दुधारणात् ||83||
maraṇaṃ bindu-pātena; jīvitaṃ bindu-dhāraṇāt ||83|| Analyse ▾ Analyse ▴
maraṇam
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Tod
bindu
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv Ablativ
Substantiv Maskulin
Bindu, Samen
pātena
Instrumentalis Singular
Substantiv Neutrum
durch Fallen, Verlust
jīvitam
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Leben
bindu
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv Ablativ
Substantiv Maskulin
Bindu
dhāraṇāt
Ablativ Singular
Substantiv Neutrum
durch Halten
Metrum: Anuṣṭubh
So (evam) aber (tu) soll der Yogakenner (yoga-vit | nom sg m) Bindu (bindum | acc sg) bewahren (rakṣayet | 3p sg act opt) und den Tod (mṛtyum | acc sg) besiegen (jayati | 3p sg act pres); Tod (maraṇam | nom sg) entsteht durch den Fall des Bindu (bindu-pātena | ins sg), Leben (jīvitam | nom sg) durch das Halten des Bindu (bindu-dhāraṇāt | abl sg).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Der Text setzt Bindu-Bewahrung mit Leben gleich: Verlust bringt Tod, Halten bringt Lebensmacht.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer
evaṃ tu rakṣayed MBHDL2026 ] evaṃ saṃrakṣayed NS1882

jīvitaṃ MBHDL2026 ] jīvanaṃ NS1882
Kritischer Apparat
The Yogî who can protect his bindu thus, overcomes death; because death comes by discharging bindu, and life is prolonged by its preservation.
Pancham Sinh - 1915
Yogî ita guttam servans mortem vincet; nam ut gutta lapsa mortem, eodem modo retenta vitam indicat.

(Redaktionelle deutsche Übersetzung aus dem Latein: Der Yogin, der den Tropfen so bewahrt, wird den Tod besiegen; denn wie der gefallene Tropfen den Tod, so zeigt der zurückgehaltene das Leben an.)
Hermann Walter - 1893
Haṭha Pradīpikā 3.84
सुगन्धि योगिनो देहं जायते बिन्दुधारणात् |
sugandhi yogino dehaṃ; jāyate bindu-dhāraṇāt | Analyse ▾ Analyse ▴
sugandhi
Nominativ Singular Neutrum
Adjektiv
wohlriechend
yoginaḥ
Genitiv Singular
Substantiv Maskulin
des Yogis
deham
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Körper
jāyate
3. Person Singular Medial Präsens
Verbalwurzel
wird, entsteht
bindu
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
Bindu
dhāraṇāt
Ablativ Singular
Substantiv Neutrum
durch Halten
यावद्बिन्दुः स्थिरो देहे तावन्मृत्युभयं कुतः ||84||
yāvad binduḥ sthiro dehe; tāvan mṛtyu-bhayaṃ kutaḥ ||84|| Analyse ▾ Analyse ▴
yāvat
Adverb
solange
binduḥ
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Bindu
sthiraḥ
Nominativ Singular Maskulin
Adjektiv
fest, stabil
dehe
Lokativ Singular
Substantiv Maskulin
im Körper
tāvat
Adverb
solange
mṛtyu
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
Tod
bhayam
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Furcht
kutaḥ
Adverb
woher?
Metrum: Anuṣṭubh
Durch das Halten des Bindu (bindu-dhāraṇāt | abl sg) wird (jāyate | 3p sg med pres) der Körper (deham | nom sg) des Yogis (yoginaḥ | gen sg) wohlriechend (sugandhi | nom sg n). Solange (yāvat) der Bindu (binduḥ | nom sg) im Körper (dehe | loc sg) fest bleibt (sthiraḥ | nom sg m), woher (kutaḥ) käme solange (tāvat) die Furcht vor dem Tod (mṛtyu-bhayam | nom sg)?
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Bindu-Dhāraṇā macht den Körper wohlriechend und nimmt die Todesfurcht, solange der Bindu im Körper stabil bleibt.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer
mṛtyubhayaṃ MBHDL2026 ] kālabhayaṃ NS1882
Kritischer Apparat
By preserving bindu, the body of the Yogî emits a pleasing smell. There is no fear of death, so long as the bindu is well-established in the body.
Pancham Sinh - 1915
Gutta servata odor jucundus exoritur in corpore; unde timor mortis, dum gutta servatur in corpore?

(Redaktionelle deutsche Übersetzung aus dem Latein: Wenn der Tropfen bewahrt ist, entsteht ein angenehmer Duft im Körper; woher käme die Furcht vor dem Tod, solange der Tropfen im Körper bewahrt wird?)
Hermann Walter - 1893
Haṭha Pradīpikā 3.85
मनायत्तं नृणां शुक्रं शुक्रायत्तं हि जीवितम् |
manāyattaṃ nṛṇāṃ śukraṃ; śukrāyattaṃ hi jīvitam | Analyse ▾ Analyse ▴
manas
Tatpuruṣa-Kompositum Lokativ
Substantiv Neutrum
Geist
āyattam
Nominativ Singular Neutrum
Adjektiv
abhängig, unterworfen
nṛṇām
Genitiv Plural
Substantiv Maskulin
der Menschen/Männer
śukram
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Samen, Śukra
śukra
Tatpuruṣa-Kompositum Lokativ
Substantiv Neutrum
Samen
āyattam
Nominativ Singular Neutrum
Adjektiv
abhängig
hi
Partikel
nämlich
jīvitam
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Leben
तस्माच्छुक्रं मनश्चैव रक्षणीयं प्रयत्नतः ||85||
tasmāc chukraṃ manaś caiva; rakṣaṇīyaṃ prayatnataḥ ||85|| Analyse ▾ Analyse ▴
tasmāt
Ablativ Singular
Pronomen
deshalb
śukram
Nominativ Akkusativ Singular
Substantiv Neutrum
Samen
manaḥ
Nominativ Akkusativ Singular
Substantiv Neutrum
Geist
ca
Partikel
und
eva
Partikel
eben
rakṣaṇīyam
Nominativ Singular Neutrum Partizip Futur Passiv
Verbalwurzel
zu bewahren
prayatnataḥ
Adverb
sorgfältig
Metrum: Anuṣṭubh
Bei den Männern (nṛṇām | gen pl) hängt Śukra (śukram | nom acc sg) vom Geist ab (manas-āyattam | nom sg n), und das Leben (jīvitam | nom sg) hängt nämlich (hi) vom Śukra ab (śukra-āyattam | nom sg n). Deshalb (tasmāt | abl sg) sind Śukra (śukram | nom acc sg) und Geist (manaḥ | nom acc sg) eben auch (caiva) sorgfältig (prayatnataḥ) zu bewahren (rakṣaṇīyam | nom sg n pfp).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Śukra hängt vom Geist ab, Leben vom Śukra; daher sollen Samen und Geist sorgsam bewahrt werden.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer
manāyattaṃ MBHDL2026 ] cittāyattaṃ NS1882
Kritischer Apparat
The bindu of men is under the control of the mind, and life is dependent on the bindu. Hence, mind and bindu should be protected by all means.
Pancham Sinh - 1915
In animo semen virile, in semine vita nititur; diligenter igitur animus semenque servanda sunt.

(Redaktionelle deutsche Übersetzung aus dem Latein: Der männliche Samen beruht auf dem Geist, das Leben auf dem Samen; daher sind Geist und Samen sorgfältig zu bewahren.)
Hermann Walter - 1893
Haṭha Pradīpikā 3.86
ऋतुमत्या रजो ऽप्येवं बीजं बिन्दुं च रक्षयेत् |
ṛtumatyā rajo 'py evaṃ; bījaṃ binduṃ ca rakṣayet | Analyse ▾ Analyse ▴
ṛtumatyāḥ
Genitiv Singular Feminin
Adjektiv
einer Menstruierenden
rajas
Nominativ Akkusativ Singular Neutrum
Substantiv Neutrum
Rajas, Menstrualflüssigkeit
api
Partikel
auch
evam
Adverb
so
bījam
Akkusativ Singular
Substantiv Neutrum
Zeugungsflüssigkeit
bindum
Akkusativ Singular
Substantiv Maskulin
Bindu
ca
Partikel
und
rakṣayet
3. Person Singular Aktiv Optativ
Verbalwurzel
soll bewahren
मेढ्रेणाकर्षयेदूर्ध्वं सम्यगभ्यासयोगवान् ||86||
meḍhreṇākarṣayed ūrdhvaṃ; samyag abhyāsa-yoga-vān ||86|| Analyse ▾ Analyse ▴
meḍhreṇa
Instrumentalis Singular
Substantiv Neutrum
durch die Harnröhre/Genital
ākarṣayet
3. Person Singular Causativ Optativ
Präfix
Verbalwurzel
soll heraufziehen
ūrdhvam
Adverb
nach oben
samyak
Karmadhāraya-Kompositum
Adverb
richtig
abhyāsa
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
Praxis
yoga
Tatpuruṣa-Kompositum Instrumentalis
Substantiv Maskulin
mit Yoga, Anwendung
vān
Nominativ Singular Maskulin
Suffix
versehen
Metrum: Anuṣṭubh
So (evam) soll [er] auch (api) das Rajas (rajas | nom acc sg n) einer menstruierenden Frau (ṛtumatyāḥ | gen sg f), Zeugungsflüssigkeit (bījam | acc sg) und (ca) [seinen] Bindu (bindum | acc sg) bewahren (rakṣayet | 3p sg act opt). Der mit richtiger Praxis verbundene Übende (samyak-abhyāsa-yogavān | nom sg m) soll [dies] durch das Genital (meḍhreṇa | ins sg) nach oben (ūrdhvam) heraufziehen (ākarṣayet | 3p sg caus opt).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Der Vers betrachtet Zeugungsflüssigkeiten als bewahrenswerte Kräfte. Heute kann das ein Anlass sein, mit Sexualität und körperlichen Grenzen achtsam umzugehen.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer

Brahmānanda kennzeichnet die von ihm kommentierte Strophe ausdrücklich als eingeschoben (kṣiptaḥ). Damit kennzeichnet er den Vers als späteren Zusatz zur Textüberlieferung.

Brahmānandas Jyotsnā - 19. Jh.
abhyāsayogavān MBHDL2026 ] abhyāsayogavit NS1882
Kritischer Apparat
Qui in hac exercendi ratione bene versatus est et feminae menstrua et semen proprium pene hauriat atque servet.

(Redaktionelle deutsche Übersetzung aus dem Latein: Wer in dieser Übungsweise gut erfahren ist, soll sowohl die Menstruationsflüssigkeit der Frau als auch seinen eigenen Samen mit dem Penis aufsaugen und bewahren.)

(Walters anschließende Anmerkung: *ayam ślokaḥ kṣiptaḥ*, Com. - der Kommentar bezeichnet den Vers als eingeschoben.)
Hermann Walter - 1893
Haṭha Pradīpikā 3.86*1
अयं योगः पुण्यवतां धन्यानां तत्त्वशालिनाम् |
ayaṃ yogaḥ, puṇyavatāṃ; dhanyānāṃ tattva-śālinām | Analyse ▾ Analyse ▴
ayam
Nominativ Singular Maskulin
Pronomen
dieser
yogaḥ
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Yoga
puṇyavatām
Genitiv Plural Maskulin
Adjektiv
der Verdienstvollen
dhanyānām
Genitiv Plural Maskulin
Adjektiv
der Glücklichen
tattva
Tatpuruṣa-Kompositum Lokativ
Substantiv Neutrum
in Wahrheit
śālinām
Genitiv Plural Maskulin
Adjektiv
gegründeten
निर्मत्सराणां सिध्येत न तु मत्सरशालिनाम् ||86*1||
nirmatsarāṇāṃ, sidhyeta; na tu matsara-śālinām ||86*1|| Analyse ▾ Analyse ▴
nirmatsarāṇām
Genitiv Plural Maskulin
Präfix
Substantiv Maskulin
der Neidlosen
sidhyeta
3. Person Singular Medial Optativ
Verbalwurzel
möge gelingen, gelingt
na
Partikel
nicht
tu
Partikel
aber
matsara
Tatpuruṣa-Kompositum Instrumentalis
Substantiv Neutrum
vom Neid
śālinām
Genitiv Plural Maskulin
Adjektiv
erfüllten
Metrum: Anuṣṭubh
Dieser Yoga (ayaṃ yogaḥ | nom sg) gelingt (sidhyeta | 3p sg med opt) den Verdienstvollen (puṇyavatām | gen pl m), Glücklichen (dhanyānām | gen pl m), in Wahrheit Gefestigten (tattva-śālinām | gen pl m) und Neidlosen (nir-matsarāṇām | gen pl m), aber (tu) nicht (na) den vom Neid Erfüllten (matsara-śālinām | gen pl m).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Diese Praxis reift bei Menschen mit innerer Reife, Wahrhaftigkeit und Neidlosigkeit; in einem neidvollen Geist gelingt sie nicht.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer
ayaṃ yogaḥ puṇyavatāṃ dhanyānāṃ tattvaśālinām nirmatsarāṇāṃ sidhyeta na tu matsaraśālinām MBHDL2026 ] transp. NS1882 post HP 3.89

dhanyānāṃ tattvaśālinām MBHDL2026 ] dhīrāṇāṃ tattvadarśinām NS1882
Kritischer Apparat
This Yoga is achieved by courageous wise men, who are free from sloth, and cannot he accomplished by the slothful.
Pancham Sinh - 1915
Möge dieser Yoga gelingen den Verdienstvollen, den Ausharrenden, denen, die die Wahrheit sehen, den nicht Neidischen, nicht aber den Missgünstigen.
Hermann Walter - 1893

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Editor:innen

Dr. Ronald Steiner

Aus Ulm

Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›

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