SiSa 4.81-4.90: Bindu-Bewahrung
SiSa 4.81-4.90: Bindu-Bewahrung

Śiva Saṃhitā 4.81-4.90: Vajrolī, Rajas und Bindu-Bewahrung

Vajrolī arbeitet mit Rajas und Bindu, verbindet Sonnen- und Mondprinzip und erklärt Bindu-Bewahrung als Grundlage von Leben und Siddhi.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner
Śiva Saṃhitā 4.81
आदौ रजः स्त्रियो योन्यास् यत्नेन विधिवत्सुधीः |
ādau rajaḥ striyo yonyās; yatnena vidhivat sudhīḥ | Analyse ▾ Analyse ▴
ādau
Adverb
zuerst, am Anfang
rajaḥ
Akkusativ Singular
Substantiv Neutrum
Rajas, weibliche Zeugungsflüssigkeit
striyaḥ
Genitiv Singular
Substantiv Feminin
der Frau
yonyāḥ
Genitiv Singular
Substantiv Feminin
der Yoni
yatnena
Instrumentalis Singular
Substantiv Maskulin
mit Sorgfalt
vidhivat
Adverb
vorschriftsgemäß, richtig
sudhīḥ
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
der Weise, Verständige
आकुञ्च्य लिङ्गनालेन स्वशरीरे प्रवेशयेत् ||4.81||
ākuñcya liṅga-nālena; sva-śarīre praveśayet ||4.81|| Analyse ▾ Analyse ▴
ākuñcya
Absolutus
Präfix
Verbalwurzel
nachdem er zusammengezogen hat
liṅga
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Neutrum
des Gliedes, Penis
nālena
Instrumentalis Singular
Substantiv Maskulin
durch den Kanal
sva
Karmadhāraya-Kompositum
sva
Pronomen refl
eigenes
śarīre
Lokativ Singular
Substantiv Neutrum
im Körper
praveśayet
3. Person Singular Aktiv Optativ Causativ
Präfix
Verbalwurzel
soll eintreten lassen, hineinführen
Zuerst (ādau) soll der verständige [Yogi] (sudhīḥ | nom sg) mit Sorgfalt (yatnena | ins sg) und richtig (vidhivat) das Rajas (rajaḥ | acc sg) der Frau (striyaḥ | gen sg) aus der Yoni (yonyāḥ | gen sg), nachdem er [es] zusammengezogen hat (ākuñcya | abs), durch den Kanal des Gliedes (liṅga-nālena | ins sg) in den eigenen Körper (sva-śarīre | loc sg) eintreten lassen (praveśayet | 3p sg act opt caus).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Zu Beginn zieht der geübte Yogi das Rajas der Frau aus der Yoni durch den Kanal des Gliedes in den eigenen Körper.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer
Śiva Saṃhitā 4.82
स्वकं बिन्दुंच संबोध्य लिङ्गचालनमाचरेत् |
svakaṃ binduṃ ca saṃbodhya; liṅga-cālanam ācaret | Analyse ▾ Analyse ▴
svakam
Akkusativ Singular Maskulin
Adjektiv
eigenen
bindum
Akkusativ Singular
Substantiv Maskulin
Bindu, Samen
ca
Partikel
und
saṃbodhya
Absolutus
Präfix
Verbalwurzel
nachdem er erweckt hat
liṅga
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Neutrum
des Gliedes, Penis
cālanam
Akkusativ Singular
Substantiv Neutrum
Bewegen, Bewegung
ācaret
3. Person Singular Aktiv Optativ
Präfix
Verbalwurzel
soll ausführen
दैवाच्चलति चेदूर्ध्वं निबद्धो योनिमुद्रया ||4.82||
daivāc calati ced ūrdhvaṃ; nibaddho yoni-mudrayā ||4.82|| Analyse ▾ Analyse ▴
daivāt
Ablativ Singular
Substantiv Neutrum
zufällig, durch Geschick
calati
3. Person Singular Aktiv Präsens
Verbalwurzel
bewegt sich
ced
Partikel
wenn
ūrdhvam
Adverb
aufwärts, nach oben
nibaddhaḥ
Nominativ Singular Maskulin Partizip Perfekt Passiv
Präfix
Verbalwurzel
gebunden, festgehalten
yoni
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Feminin
der Yoni
mudrayā
Instrumentalis Singular
Substantiv Feminin
durch die Mudrā
Nachdem er den eigenen Bindu (svakaṃ bindum | acc sg) erweckt hat (saṃbodhya | abs), soll er die Bewegung des Gliedes (liṅga-cālanam | acc sg) ausführen (ācaret | 3p sg act opt). Wenn (ced) [er] zufällig (daivāt | abl sg) aufwärts (ūrdhvam) sich bewegt (calati | 3p sg act pres), [wird er] durch Yonimudrā (yoni-mudrayā | ins sg) gebunden (nibaddhaḥ | nom sg m ppp).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Der eigene Bindu wird erweckt, dann wird die Bewegung des Gliedes begonnen. Wenn der Bindu sich unwillkürlich nach oben bewegt, wird er durch Yonimudrā gehalten.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer
Śiva Saṃhitā 4.83
वाममार्गे ऽपि तद्बिन्दुं नीत्वा लिङ्गं निवारयेत् |
vāma-mārge 'pi tad-binduṃ; nītvā liṅgaṃ nivārayet | Analyse ▾ Analyse ▴
vāma
Karmadhāraya-Kompositum
Adjektiv
links
mārge
Lokativ Singular
Substantiv Maskulin
auf dem Weg
api
Partikel
auch
tad
Karmadhāraya-Kompositum
Pronomen dem
diesen, jenen
bindum
Akkusativ Singular
Substantiv Maskulin
Bindu, Samen
nītvā
Absolutus
Verbalwurzel
nachdem er geführt hat
liṅgam
Akkusativ Singular
Substantiv Neutrum
Glied, Penis
nivārayet
3. Person Singular Aktiv Optativ Causativ
Präfix
Verbalwurzel
soll zurückziehen, entfernen
क्षणमात्रं योनितो ऽयं पुनश्चालनमाचरेत् ||4.83||
kṣaṇa-mātraṃ yonito 'yaṃ; punaś cālanam ācaret ||4.83|| Analyse ▾ Analyse ▴
kṣaṇa
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
eines Augenblicks
mātram
Akkusativ Singular
Substantiv Feminin
Maß, Dauer
yonitaḥ
Ablativ Singular
Substantiv Feminin
aus der Yoni
ayam
Nominativ Singular Maskulin
Pronomen dem
dieser
punaḥ
Adverb
wieder, erneut
cālanam
Akkusativ Singular
Substantiv Neutrum
Bewegung
ācaret
3. Person Singular Aktiv Optativ
Präfix
Verbalwurzel
soll ausführen
Nachdem er jenen Bindu (tad-bindum | acc sg) auch (api) auf den linken Weg (vāma-mārge | loc sg) geführt hat (nītvā | abs), soll er das Glied (liṅgam | acc sg) zurückziehen (nivārayet | 3p sg act opt caus). Dieser (ayam | nom sg m) soll [es] für die Dauer eines Augenblicks (kṣaṇa-mātram | acc sg) aus der Yoni (yonitaḥ | abl sg) [nehmen] und erneut (punaḥ) die Bewegung (cālanam | acc sg) ausführen (ācaret | 3p sg act opt).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Der Bindu wird auf den linken Weg geführt; das Glied wird für einen Augenblick aus der Yoni zurückgezogen und die Bewegung danach erneut aufgenommen.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer
Śiva Saṃhitā 4.84
गुरूपदेशतो योगी हुंहुङ्कारेण योनितः |
gurūpadeśato yogī; huṃ-huṅkāreṇa yonitaḥ | Analyse ▾ Analyse ▴
guru
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
des Guru
upadeśataḥ
Ablativ Singular
Substantiv Maskulin
gemäß der Unterweisung
yogī
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Yogi
huṃ
Dvandva-Kompositum
huṃ
Partikel
Huṃ
huṅkāreṇa
Instrumentalis Singular
Substantiv Maskulin
durch den Huṃ-Laut
yonitaḥ
Ablativ Singular
Substantiv Feminin
aus der Yoni
अपानवायुमाकुञ्च्य बलादाकर्षयेद्रजः ||4.84||
apāna-vāyum ākuñcya; balād ākarṣayed rajaḥ ||4.84|| Analyse ▾ Analyse ▴
apāna
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
des Apāna
vāyum
Akkusativ Singular
Substantiv Maskulin
Atem, Wind
ākuñcya
Absolutus
Präfix
Verbalwurzel
nachdem er zusammengezogen hat
balāt
Ablativ Singular
Substantiv Neutrum
mit Kraft
ākarṣayet
3. Person Singular Aktiv Optativ Causativ
Präfix
Verbalwurzel
soll heranziehen
rajaḥ
Akkusativ Singular
Substantiv Neutrum
Rajas, Zeugungsflüssigkeit
Gemäß der Unterweisung des Guru (guru-upadeśataḥ | abl sg) soll der Yogi (yogī | nom sg) durch den Huṃ-Huṃ-Laut (huṃ-huṅkāreṇa | ins sg) aus der Yoni (yonitaḥ | abl sg), nachdem er den Apāna-Wind (apāna-vāyum | acc sg) zusammengezogen hat (ākuñcya | abs), mit Kraft (balāt | abl sg) das Rajas (rajaḥ | acc sg) heranziehen (ākarṣayet | 3p sg act opt caus).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Nach Guru-Anweisung zieht der Yogi mit dem Huṃ-Laut und dem Apāna-Wind das Rajas kraftvoll aus der Yoni nach innen.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer
Śiva Saṃhitā 4.85
अनेन विधिना योगी क्षिप्रं योगस्य सिद्धये |
anena vidhinā yogī; kṣipraṃ yogasya siddhaye | Analyse ▾ Analyse ▴
anena
Instrumentalis Singular Neutrum
Pronomen dem
durch dieses
vidhinā
Instrumentalis Singular
Substantiv Maskulin
Verfahren, Methode
yogī
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Yogi
kṣipram
Adverb
schnell
yogasya
Genitiv Singular
Substantiv Maskulin
des Yoga
siddhaye
Dativ Singular
Substantiv Feminin
zur Siddhi, Vollendung
गव्यभुक्कुरुते योगी गुरुपादाम्बुजपूजकः ||4.85||
gavya-bhuk kurute yogī; guru-pādāmbuja-pūjakaḥ ||4.85|| Analyse ▾ Analyse ▴
gavya
Tatpuruṣa-Kompositum Akkusativ
Substantiv Neutrum
Kuhprodukt
bhuk
Nominativ Singular Maskulin
Verbalwurzel
essend, genießend
kurute
3. Person Singular Medial Präsens
Verbalwurzel
macht, handelt
yogī
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Yogi
guru
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
des Guru
pāda
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
des Fußes
ambuja
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Neutrum
des Lotos
pūjakaḥ
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Verehrer
Durch dieses Verfahren (anena vidhinā | ins sg) handelt (kurute | 3p sg med pres) der Yogi (yogī | nom sg), der Verehrer der Lotosfüße des Guru (guru-pādāmbuja-pūjakaḥ | nom sg), schnell (kṣipram) zur Siddhi (siddhaye | dat sg) des Yoga (yogasya | gen sg), Kuhprodukte essend (gavya-bhuk | nom sg m).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Mit dieser Methode strebt der Yogi rasch die Vollendung des Yoga an, während er den Lotosfüßen des Guru dient und Kuhprodukte zu sich nimmt.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer
Śiva Saṃhitā 4.86
बिन्दुर्विधुमयो ज्ञेयो रजः सूर्यमयस्तथा |
bindur vidhu-mayo jñeyo; rajaḥ sūrya-mayas tathā | Analyse ▾ Analyse ▴
binduḥ
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Bindu, Samen
vidhu
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
des Mondes
mayaḥ
Nominativ Singular Maskulin
Adjektiv
bestehend aus, voll von
jñeyaḥ
Nominativ Singular Maskulin Partizip Futur Passiv
Verbalwurzel
zu wissen, zu verstehen
rajaḥ
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Rajas, Zeugungsflüssigkeit
sūrya
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
der Sonne
mayaḥ
Nominativ Singular Maskulin
Adjektiv
bestehend aus, voll von
tathā
Adverb
ebenso
उभयोर्मेलनं कार्यं स्वशरीरे प्रयत्नतः ||4.86||
ubhayor melanaṃ kāryaṃ; sva-śarīre prayatnataḥ ||4.86|| Analyse ▾ Analyse ▴
ubhayoḥ
Genitiv Dual
ubha
Pronomen quant
beider
melanam
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Verbindung, Vereinigung
kāryam
Nominativ Singular Neutrum Partizip Futur Passiv
Verbalwurzel
zu tun, zu bewirken
sva
Karmadhāraya-Kompositum
sva
Pronomen refl
eigenes
śarīre
Lokativ Singular
Substantiv Neutrum
im Körper
prayatnataḥ
Ablativ Singular
Substantiv Maskulin
mit Sorgfalt, mit Bemühung
Der Bindu (binduḥ | nom sg) ist als mondhaft (vidhu-mayaḥ | nom sg m) zu verstehen (jñeyaḥ | nom sg m pfp), das Rajas (rajaḥ | nom sg) ebenso (tathā) als sonnenhaft (sūrya-mayaḥ | nom sg m). Die Verbindung (melanam | nom sg) beider (ubhayoḥ | gen du) ist mit Sorgfalt (prayatnataḥ | abl sg) im eigenen Körper (sva-śarīre | loc sg) zu bewirken (kāryam | nom sg n pfp).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Bindu gilt als Mondprinzip, Rajas als Sonnenprinzip. Beide sollen mit Sorgfalt im eigenen Körper miteinander verbunden werden.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer
Śiva Saṃhitā 4.87
अहं बिन्दुः रजः शक्तिरुभयोर्मेलनं यदा |
ahaṃ binduḥ rajaḥ śaktir ubhayor melanaṃ yadā | Analyse ▾ Analyse ▴
aham
Nominativ Singular
asmad
Pronomen pers
ich
binduḥ
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Bindu, Samen
rajaḥ
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Rajas, Zeugungsflüssigkeit
śaktiḥ
Nominativ Singular
Substantiv Feminin
Śakti, Kraft
ubhayoḥ
Genitiv Dual
ubha
Pronomen quant
beider
melanam
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Verbindung, Vereinigung
yadā
Adverb
wenn
योगिनां साधनवतां भवेद्दिव्यं वपुस्तदा ||4.87||
yogināṃ sādhanavatāṃ; bhaved divyaṃ vapus tadā ||4.87|| Analyse ▾ Analyse ▴
yoginām
Genitiv Plural
Substantiv Maskulin
der Yogis
sādhanavatām
Genitiv Plural Maskulin
sādhanavat
Adjektiv
praktizierend, übend
bhavet
3. Person Singular Aktiv Optativ
Verbalwurzel
wird, entsteht
divyam
Nominativ Singular Neutrum
Adjektiv
göttlich
vapuḥ
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Körper, Gestalt
tadā
Adverb
dann
Ich (aham | nom sg) [bin] der Bindu (binduḥ | nom sg); das Rajas (rajaḥ | nom sg) [ist] Śakti (śaktiḥ | nom sg). Wenn (yadā) die Verbindung (melanam | nom sg) beider (ubhayoḥ | gen du) [geschieht], dann (tadā) wird (bhavet | 3p sg act opt) der Körper (vapuḥ | nom sg) der praktizierenden Yogis (yogināṃ sādhanavatām | gen pl) göttlich (divyam | nom sg n).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Śiva identifiziert sich mit dem Bindu, Śakti mit dem Rajas. Wenn beide verbunden werden, erreicht der Yogi einen Praxiszustand, in dem der Körper göttlich wird.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer
Śiva Saṃhitā 4.88
मरणं बिन्दुपातेन जीवनं बिन्दुधारणे |
maraṇaṃ bindu-pātena; jīvanaṃ bindu-dhāraṇe | Analyse ▾ Analyse ▴
maraṇam
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Tod, Sterben
bindu
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
des Bindu, Samens
pātena
Instrumentalis Singular
Substantiv Maskulin
durch Fallen, Verlust
jīvanam
Nominativ Singular
Substantiv Neutrum
Leben
bindu
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
des Bindu, Samens
dhāraṇe
Lokativ Singular
Substantiv Neutrum
im Halten, Bewahren
तस्मादतिप्रयत्नेन कुरुते बिन्दुधारणम् ||4.88||
tasmād ati-prayatnena; kurute bindu-dhāraṇam ||4.88|| Analyse ▾ Analyse ▴
tasmāt
Ablativ Singular Neutrum
Pronomen dem
deshalb, daher
ati
Karmadhāraya-Kompositum
Präfix
sehr, überaus
prayatnena
Instrumentalis Singular
Substantiv Maskulin
mit Sorgfalt, Bemühung
kurute
3. Person Singular Medial Präsens
Verbalwurzel
macht, vollzieht
bindu
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
des Bindu, Samens
dhāraṇam
Akkusativ Singular
Substantiv Neutrum
Halten, Bewahren
Tod (maraṇam | nom sg) [entsteht] durch den Fall des Bindu (bindu-pātena | ins sg), Leben (jīvanam | nom sg) im Halten des Bindu (bindu-dhāraṇe | loc sg). Deshalb (tasmāt | abl sg n) vollzieht er (kurute | 3p sg med pres) mit größter Sorgfalt (ati-prayatnena | ins sg) die Bindu-Bewahrung (bindu-dhāraṇam | acc sg).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Der Verlust des Bindu wird als Tod, seine Bewahrung als Leben gedeutet. Deshalb soll der Yogi den Bindu mit höchster Sorgfalt bewahren.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer
Śiva Saṃhitā 4.89
जायते म्रियते लोके बिन्दुना नात्र संशयः |
jāyate mriyate loke; bindunā nātra saṃśayaḥ | Analyse ▾ Analyse ▴
jāyate
3. Person Singular Medial Präsens
Verbalwurzel
wird geboren
mriyate
3. Person Singular Medial Präsens
Verbalwurzel
stirbt
loke
Lokativ Singular
Substantiv Maskulin
in der Welt
bindunā
Instrumentalis Singular
Substantiv Maskulin
durch den Bindu, Samen
na
Partikel
nicht
atra
Adverb
hier, darin
saṃśayaḥ
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Zweifel
एतज्ज्ञात्वा सदा योगी बिन्दुधारणमाचरेत् ||4.89||
etaj jñātvā sadā yogī; bindu-dhāraṇam ācaret ||4.89|| Analyse ▾ Analyse ▴
etat
Akkusativ Singular Neutrum
Pronomen dem
dieses
jñātvā
Absolutus
Verbalwurzel
nachdem er erkannt hat
sadā
Adverb
immer, beständig
yogī
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Yogi
bindu
Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv
Substantiv Maskulin
des Bindu, Samens
dhāraṇam
Akkusativ Singular
Substantiv Neutrum
Halten, Bewahren
ācaret
3. Person Singular Aktiv Optativ
Präfix
Verbalwurzel
soll ausführen
Durch den Bindu (bindunā | ins sg) wird man geboren (jāyate | 3p sg med pres) und stirbt (mriyate | 3p sg med pres) in der Welt (loke | loc sg); darin (atra) [besteht] kein (na) Zweifel (saṃśayaḥ | nom sg). Nachdem der Yogi (yogī | nom sg) dies (etat | acc sg n) erkannt hat (jñātvā | abs), soll er immer (sadā) die Bindu-Bewahrung (bindu-dhāraṇam | acc sg) ausführen (ācaret | 3p sg act opt).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Geburt und Tod hängen hier am Bindu. Wer das erkennt, übt beständig dessen Bewahrung.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer
Śiva Saṃhitā 4.90
सिद्धे बिन्दौ महारत्ने किं न सिध्यति भूतले |
siddhe bindau mahā-ratne; kiṃ na sidhyati bhūtale | Analyse ▾ Analyse ▴
siddhe
Lokativ Singular Maskulin Partizip Perfekt Passiv
Verbalwurzel
vollendet, gemeistert
bindau
Lokativ Singular
Substantiv Maskulin
im Bindu, Samen
mahā
Karmadhāraya-Kompositum
Adjektiv
groß
ratne
Lokativ Singular
Substantiv Neutrum
im Juwel
kim
Nominativ Singular Neutrum
kim
Pronomen int
was
na
Partikel
nicht
sidhyati
3. Person Singular Aktiv Präsens
Verbalwurzel
gelingt, wird vollendet
bhūtale
Lokativ Singular
Substantiv Neutrum
auf Erden
यस्य प्रसादान्महिमा ममाप्येतादृशी भवेत् ||4.90||
yasya prasādān mahimā; mamāpy etādṛśī bhavet ||4.90|| Analyse ▾ Analyse ▴
yasya
Genitiv Singular Maskulin
Pronomen rel
dessen, von welchem
prasādāt
Ablativ Singular
Substantiv Maskulin
durch Gnade, Wirkung
mahimā
Nominativ Singular
Substantiv Maskulin
Größe, Macht
mama
Genitiv Singular
asmad
Pronomen pers
meine
api
Partikel
sogar, auch
etādṛśī
Nominativ Singular Feminin
Adjektiv
so beschaffen, derartig
bhavet
3. Person Singular Aktiv Optativ
Verbalwurzel
wird, entsteht
Wenn der Bindu (bindau | loc sg), das große Juwel (mahā-ratne | loc sg), vollendet ist (siddhe | loc sg m ppp), was (kim | nom sg n) gelingt (sidhyati | 3p sg act pres) auf Erden (bhūtale | loc sg) nicht (na)? Durch die Wirkung (prasādāt | abl sg) dessen (yasya | gen sg m) wird (bhavet | 3p sg act opt) sogar (api) meine (mama | gen sg) Größe (mahimā | nom sg) derartig (etādṛśī | nom sg f).
Dr. Ronald Steiner - 2026 - historisch wörtlich
Ist der Bindu, das große Juwel, gemeistert, gibt es auf Erden kaum etwas, das nicht gelingt. Durch seine Kraft entsteht selbst eine Größe wie die meine.
Dr. Ronald Steiner - 2026 - moderner Transfer

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Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›

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