Die Chakren im Körper sind nicht nur mit jeweils spezifischen Elementen, Farben und Tönen, sondern auch mit bestimmten inneren Qualitäten verknüpft. In dieser achtsamen Yogakörper- und meditationspraxis lernst Du Techniken für die achtsame Aktivierung der Hauptenergiezentren – für Anfänger*innen geeignet.
Dr. Melanie Steiner
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