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X2023-08-10 RonaldLieblingsstunde onDemand
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Übe mit mir meine Lieblingssequenzen | 70min Yoga

Ich lade Dich ein, mit mir all die Yoga Übungen zu erfahren, die mir besonders wichtig sind. Teilweise grundlegend und therapeutisch, aber auch wild und spielerisch – Für Anfänger*innen geeignet.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std. 12 Min.

Teacher
Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner

From 89075 Ulm

The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›

Messages and ratings
11 messages Ø

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D
Danica Schroer
Die Praxis hat mir sehr gut gefallen. Da ich bisher überwiegend nur Power Yoga gemacht habe, ist es eine ganz neue aber wundervolle Erfahrung für mich.
S
Suska Hornberg
Wunderbar anstrengend, das Tempo konnte ich nicht ganz halten, und mein Körper fühlt sich total bewegt an bis in jede Faser:)
Tobias Eschenbach
Tobias Eschenbach
Ich fühle mich nach einem mal schon wie ein Python :-)
Carolin Wacknitz
Carolin Wacknitz
Schöne, herausfordernde Praxis :-) Man spürt die Kraft und Stabilität aus der Helixsequenz direkt in den Kriegerhaltungen und auch bei der Gelenkkontrolle. Die Movements aus der Hüfte sind eine super Übung für die Koordination. Mir gefällt auch das Federn im hinteren Teil der Praxis einzubinden und die schlafende Sphinx passt gut zu den kräftigenden Übungen im Nacken. Danke :-)
A
Alexandra Emilia Caputo
Tolle vielfältige Yogapraxis , ich fühle mich super!
Meine Handgelenke fühlen sich kräftiger an.
R
Roland Bluth
Nach einigen Tagen kann ich sagen. Macht Spaß, ist sehr anstrengend und ja, ich hatte nach 2 Tagen Muskelkater. Liebe Grüße, Roland
Hannah Jeckel
Hannah Jeckel
Die Stunde macht unheimlich viel Spaß, fordert ein bisschen Koordination, Kraft und Flexibilität. Danke Dir, Ronald.
Emmi Winkler
Emmi Winkler
Danke für diese tolle energetisierende Praxis .
I
Ingrid Baier
Anstrengend aber sehr effektiv. Fühle mich super nach der Stunde.