Aligned Ashtanga YogaTherapy Insight Academy Online yoga school Ulm yoga school Community Shop
DE EN
2023-01-12 Rücken onDemand.mp4
2023-01-12 Rücken onDemand.mp4

30 Minuten Yoga-Praxis Flexibilität im Rücken

Erschließe Dir neue Flexibilität im Rücken. Nur 30 Minuten Yoga-Praxis reichen aus! Du beginnst mit gezielten therapeutischen Übungen, die sich allmählich zu akrobatischer Flexibilität erweitern. – Für Anfänger*innen geeignet.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 32 Min.

Teacher
Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner

From Ulm

The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›

Messages and ratings
10 messages Ø

Please log in to write a message. Go to login

G
Guido Wiesemann
Tolle Sequenz mit Tiefenwirkung, so habe ich urdhva dhanurasana noch nie wahrgenommen!
Anabela Alexandre Antunes
Anabela Alexandre Antunes
Geniale Übungen für Rücken- und Ganzköperflexibilität und Mobilität - ich konnte viel tiefer in die Rückbeuge gehen! :)
Die 30 Minuten sind Perfekt, um diese Einheit täglich in die Praxis integrieren zu können - vielen lieben Dank! <3
C
Clara Oppel
ein wohliges Gefühl im Rücken ist deutlich spürbar. Leider kann ich mich nicht aus der Schulterbrücke mit den Händen hochdrücken. 30 Min. sind ideal für zwischendurch + ist jetzt in meinen Favoriten abgespeichert. :-) vielen Dank!
S
Sylvia Staniaszek
Super Stunde, die Wirbelsäule fühlt sich lang und frei an. Dankeschön
I
Ingrid Baier
Ziemlich fordernd, aber hinterher einfach ein tolles Gefühl .
F
Fridrun Kostron
tolle Sequenz,fühlt sich wunderbar an.Wunderschöner Hintergrund.DANKE
Lakshmana Bickel
Lakshmana Bickel
Coole Rücken Yoga Stunde. Ideale 30 Minuten, fand ich spitze. Fühle mich entspannt und geerdet. Wenns geht, kannst du ein Video machen, für den Handstand. Dankeschön. :)
S
Solveig Liebig
Vielen Dank für die kurzen Einheiten Rücken, Hüfte, Schultern, die gehen auch bei wenig Zeit gut und das körperliche Wohlgefühl ist spürbar gesteigert
O
Oskar Beetz
sehr schöne Stunde mit tollem tropischem Ausblick :)