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2022-11-12 Hüfte5 onDemand
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Yoga für eine geschmeidige und gesunde Hüfte – Teil 4

Nach einem ruhigen und therapeutischen Start - Noch mehr Yoga Flow und komplexe Übergänge für Kontrolle und Geschmeidigkeit im Hüftgelenk. – Gewisse körperliche Grundverfassung empfohlen.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std.

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Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner

From Ulm

The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›

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3 messages Ø

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H
Heike Meyer
War gut machbar - die Knie sind mehr das Problem bei den Drehungen gewesen. Die könnte man vielleicht vorher noch etwas aufwärmen
Rita Németh
Rita Németh
Es ist meine fünfte Woche mit den Hüfte-Übungen. Teil 3 hat mir so gut gefallen, dass ich den zwei Wochen lang praktiziert habe. Teil 4 ist fast tänzerisch mit einigen Herausforderungen. Vielen Dank!