Erlebe eine YogaDoc Stunde die mit ruhigem Yin Yoga beginnt und Dich dann in klassisches Ashtanga Yoga eintauchen lässt. Darauf bauen dann Übungen für helikale Muskel-Faszienspannung auf. Zum Abschluss kultivierst Du Elastizität und Gelenkkontrolle. Ruhiges Pranayama vervollständigt die Praxis. – Für Einsteiger*innen geeignet.
Practising since From 89075 Ulm
The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›
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