Es ist leicht gesundheitlich fördernde Yoga Übungen zu finden. Aber welche wähle ich aus für eine optimale Balance von Körper und Geist? In dieser Yoga Doc Stunde finden Yoga Atemübungen (Pranayama), helikale Spannungsübungen, Faszien-Elastizitätsübungen, Gelenk-Kontrol- und Mobilitylübungen, die Anjaneasana Sequenz, Ashtanga Yoga und Yin Yoga Style Entspannung Raum. Lass Dich von einer neuen körperlichen und psychischen Balance überraschen – Für Einsteiger*innen geeignet.
Practising since From Ulm
The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›
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