Diese Stunde beginnt mit einer aktivierenden und kräftigenden Ashtanga Sequenz. Der zweite Teil der Stunde erlaubt Dir in Yin Haltungen zur Ruhe zu kommen. Diese passiven Haltungen sorgen außerdem auf körperlicher Ebene für tiefe Entspannung und für die Möglichkeit loszulassen. Ein ganzheitliches Wohlgefühl entsteht daraus- dies wirkt sich positiv auf Deine Gesundheit, Deine Ausstrahlung und Dein Wohlbefinden aus.
Practising since 1996 Yoga und Persönlichkeit From Ulm
In 1996 Melanie discovered the system of yoga practicing her first asanas in a litte yoga shala in Nuremberg. In the year 2001 she got to know Ron and Ashtanga Yoga. Since then she has traveled with him to India a... more ›
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