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2021-10-27 Eine Reise mit dem Yoga Doc ins Nervensystem.mpeg
2021-10-27 Eine Reise mit dem Yoga Doc ins Nervensystem.mpeg

Eine Reise mit dem Yoga Doc ins Nervensystem

Erlebe mit Dr. Ronald Steiner, wie Du Dein Nervensystem in einer ganzheitlichen Yogapraxis gesund erhalten kannst. Unser Tipp: Halte Dir zwei kleine Gewichte (z.B. kleine gefüllte Trinkflaschen) sowie zwei Yogablöcke bereit.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std. 27 Min.

Highlights

  • Mantra
  • Wirbelsäulen und Rückenmark
  • Nervenbahnen in den Armen mobilisieren
  • Nervenbahnen in den Beinen mobilisieren
  • Schulterverspannungen lösen
  • Fördern von Elastizität
  • Schaffen von Helixspannung
  • Loslassen in Yoga Mudra
  • Mantra
Teacher
Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner

From Ulm

The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›

Messages and ratings
21 messages Ø

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D
Dagmar Welnhofer
Eine tolle Stunde, bin absolut begeistert. Fühle mich wie neu geboren.
Ganz lieben Dank
H
Heike Meyer
super - und jetzt kribbeln gerade alle Hände - ich denke, das ist ein guten Zeichen :-)
A
Anika Meckesheimer
Wir sind gerade im Urlaub... Bretagne ... und in dieser Ruhe hat mein Partner die Übungen angesichts seiner Polyneuropathie mitgemacht. Iiiich denke, dass der Weg vom zentralen Nervensystem zu den Nervenproblemen in der Peripherie Aufschluss gibt und Lösungswege aufzeigt. Ganz herzlichen Dank!
C
Claudia v. Egan-Krieger
Die Erläuterungen während des Praktizierens führen mich in ein besseres Verständnis der Zusammenhänge - danke lieber Ronald - Claudia
P
Petra Götte
Wunderbare Stunde mit vielen Anregungen für meine eigene Praxis. Ich mag zunehmend den Aspekt der Flexibilität und der gezielten Mobilisation vielen Dank und ich freu mich auf das nächste Mal
S
Sandra Jonczyk
Tolle neue Erfahrungen beim eigenen Üben und Inspiration für die nächsten Unterrichtsstunden. Toller neuer Fokus, Danke dafür !
A
Alexandra Emilia Caputo
Danke für diese wunderbare Stunde, ich fühle mich wie neu erfrischt und inspiriert. Namastè
Heike Bering
Heike Bering
Sehr spannend, das Thema Elastizität und Nervensystem! Ich habe viel Neues beim Üben erfahren.
Barbara Kittel Holmgren
Barbara Kittel Holmgren
Danke Ronald für die "Nervenstunde"!, die ich als Inspiration & Impuls diese Woche weiter gestrickt habe, um sie meinen Schülern weiter zu geben. Die Resonanz ist groß. Sie scheinen diese Stunde zu lieben.
Sarah Brunner
Sarah Brunner
Danke Ronald für die bewusste Erweckung des Nervensystems, meine Nerven ahnen geben mir jetzt nach der Praxis eine hörbare Rückmeldung,
Vielen lieben Dank
Sarah aus Karlsruhe
A
Anja Grothe
Schöne Stunde und tolle Anregungen für das eigene Üben . Danke!
Barbara Baumgartner
Barbara Baumgartner
Schön, der Fokus auf das Beobachten der Züge im Inneren. Gut spürbar und nachvollziehbar. Danke für die tolle Stunde!