In dieser 60-minütigen YogaDoc-Stunde baust Du gegenläufige helikale Muskel-Faszien-Spannung systematisch auf: beginnend in den Füßen, dann durch den Rumpf, und schließlich in die Arme. Ziel ist spürbare Stabilität bei gleichzeitig mehr Gelenkraum.
Practising since From Ulm
The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›
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