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X2023-12-22 HWS Alignment TOP ondemand
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75min YogaDoc | Yogatherapeutische Praxis für die Halswirbelsäule

Bringe mit dieser Yogastunde Deine Halswirbelsäule in Balance. Yogatherapie und Alignment in einer Ashtanga basierten Praxis schaffen eine Balance für die HWS und den gesamten Körper und Geist – Für Einsteiger*innen geeignet.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std. 14 Min.

Teacher
Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner

From Ulm

The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›

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6 messages Ø

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B
Barbara Moosmann-Röck
Das mit dem Zungenbein tat supergut. Mein Nacken ist viel freier. Danke
Claudia Daffner-Bugia
Claudia Daffner-Bugia
die Konzentration auf das Zungenbein ist wirklich genial, unterstützt die Rückbeuge.
F
Frauke Hartmann
Danke für diese Stunde. Sehr hilfreich für die Nacken. Das Zungenbein zu tasten fällt mir (noch) schwer, und vor allem es aktiv zu bewegen.
C
Claudia v. Egan-Krieger
Immer wieder dankbar für die Erklärungen der Zusammenhänge. Das Zungenbein! Ich freue mich über meine Kontaktaufnahme mit meinem Zungenbein - werde ich nie mehr vergessen. LG Claudia
Kerstin Schwarzbich
Kerstin Schwarzbich
Ganz tolle Übungen, sehr wirkungsvoll! Habe die Sequenz ein paar Mal praktiziert und bin begeistert. Vielen Dank dafür!!
Katrin Goldmann
Katrin Goldmann
Vielen Dank für die belebende Praxis für den Nacken. Eine Sequenz, die ich gerne wiederholen werde