X2023-08-03 FürMich onDemand
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60min Yoga | Nach einem traumatisierenden Erlebnis. Übe mit mir

Mir zittern noch die Knie und alles fühlt sich schlimm an. Nicht immer ist alles gut. Diese Yogastunde richtet sich an mich nach meinem bisher verstörensten Erlebnis. Vielleicht möchtest Du mit mir üben? – Für Anfänger*innen geeignet.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std. 11 Min.

Teacher

Dr. Ronald Steiner

From Ulm

The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›

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3 messages Ø

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Helikaler Kraftaufbau ist einfach essentiell. Habe diese Sequenz sechs Wochen lang praktiziert, mein Körper gestrafft und ausgerichtet. Tolles Gefühl!
Danke fürs Teilen. Namaste :-)
S
Vielen vielen Dank für diese wohltuende Stunde! Die gut dosierte körperliche Anstrengung hilft sehr ausgleichend gegen die psychische Unruhe und das Gedankenkreisen. Super!