In dieser YogaDoc Stunde erlebst Du die Vielseitigkeit der Bewegung, basierend auf moderner Bewegungsphysiologie. Viele neue helikale Spannungsübungen fördern ganz besonders die Gesundheit Deiner Halswirbelsäule, Deines Rückens und Deiner Hüfte. Mit effektiven Dehnübungen erweiterst Du schließlich Deine Flexibilität. So kommen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit in Einklang. Die Stunde bietet Dir eine harmonisierenden Praxis, die Dich körperlich und geistig bereichert. - Für Einsteier*innen geeignet.
Practising since From Ulm
The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›
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