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2021-12-04 Fünf Elemente für die Yogatherapie
2021-12-04 Fünf Elemente für die Yogatherapie

Reise mit dem Yoga Doc: Fünf Elemente für die Yogatherapie

Erlebe, wie eine traditionelle Meditation über die fünf Elemente eine innovative Yogatherapie formen kann.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std.

Highlights

  • Rezitation: Shvetashvatara Upanishad über die fünf Elemente
  • Meditation über fünf Elemente nach dem Dattatreya Yogashastra
  • Nervenmobilisation: Raumelement
  • Fördern von Elastizität: Luftelement
  • Helikale Kräftigung in Rückenlage: Feuerelement
  • Sonnengrüße und Anjaneasana: Wasserelement
  • Loslassen in Sphinx: Erdelement
Teacher
Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner

From Ulm

The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›

Messages and ratings
16 messages Ø

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V
Verena Strauß
mir gefällt die Meditation zu Beginn als Einleitung in die Elemente.
C
Claudia v. Egan-Krieger
meega! Ich liebe die begleitenden Erklärungen.... vielen Dank - Claudia
R
Rüdiger Schepe
Eine tolle Übungsabfolge - vielen Dank!
I
Iris Joswig
Eine ganz wunderbare Stunde. Die Meditation hat mir sehr gut gefallen. Danke dafür
Andrea Scholten
Andrea Scholten
Vielen viele n Dank, es war eine wundervolle sehr friedliche Erfahrung die ich heute morgen machen konnte. Besonders beim Arbeiten mit dem Luftelement hatte ich immer mal das kurze Gefühl des schwebens.
Vielen Dank und Namste
Andrea
C
Claudia Forstmeier
Eine sehr wohltuende Stunde, versch. Elemente ganz toll kombiniert. Vielen lieben Dank! Claudia
Michaela Czempiel
Michaela Czempiel
Eindrucksvoll balancierend und vor allem mal eine ganz neue Art Yoga zu praktizieren! Danke Ronald! Ich werde es meinen kleinen Skoliose Patienten anleiten :) und freue mich bereits darauf
Rolf Schüller
Rolf Schüller
Wunderbare Stunde um den Körper in Balance zu bringen. Vielen Dank
P
Pamela Wesse
Sehr schöne Online Stunde, die ganzheitlich dem Körper und Geist gut tut. Mir haben diese Bilder sehr gut getan.
Sabine Hirschberger
Sabine Hirschberger
Danke,das war heute die ganz genau richtige Stunde für mich.
Schön Nervenmobi und Faszienaktivierung mit den 5 Elementen in der Yogastunde zu kombinieren .
Sabine
Frank Kosziol
Frank Kosziol
Lieber Ronald!
Eine geniale Idee, die 5 Elemente, die ich bisher nur aus dem Ayurveda kannte, zum Rahmen deiner Stunde zu machen und diese ganz wertvollen Übungen einzubetten!
Namaste, Frank
Nicole Papa
Nicole Papa
Schöne Bilder um mit in die Praxis zu nehmen - danke! Gruß Nicole