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X2025-02-10 Doro Let´s Twists Vimeo
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Yoga für eine starke Mitte: Drehbewegungen & Ashtanga Flow

Dieser kreative Yogaflow führt Dich durch eine vom Atem getragenen Praxis.

Doro Fumy Doro Fumy 1 Std. 31 Min.

Dieser kreative Yogaflow führt Dich durch eine vom Atem getragenen Praxis. Eingebettet in eine Ashtangapraxis erlebst Du Übungen für Deine Elastizität und Mobilität sowie zahlreiche dynamische Drehbewegungen und helikale Übungen, die Deine Körpermitte stärken.

Teacher
Doro Fumy

Doro Fumy

Yoga begleitet mich seit fast 30 Jahre. Ins AYI-Institut hat mich damals der Wunsch nach einer eigenständigen Yogapraxis, nach Präzision und Herausforderung geführt. Und die Neugier, was Yoga außer den Asanas noch sein... more ›

Messages and ratings
9 messages Ø

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Nadine Regnath
Nadine Regnath
Wunderbare Praxis mit tollen Varianten! Vielen Dank, Doro!
B
Barbara Kemkes
Liebe Doro, eine ganz wunderbare für mich durchaus herausfordernde Stunde. Ich fühle mich durchgearbeitet, beweglich und komme mehr in meine Mitte. Danke Dir, Barbara
I
Inge Feierabend
Lieben Dank für die wundervolle Praxis
Melanie Then
Melanie Then
Tolle Variationen und gut aufeinander abgestimmt. Ich fühle mich rundherum gekräftigt und gelockert gleichzeitig. Dankeschön !
E
Elisabeth Krause
Danke für diese wunderbare (anstrengende) Stunde. Es hat alles so gut getan.
Rita Németh
Rita Németh
Liebe Doro, vor der Stunde war ich körperlich und mental sehr verspannt und gestresst. Die kreativen und klug aufeinander aufbauenden Abfolgen der sanften Dreh- und Helix-Übungen gaben mir meine Geschmeidigkeit zurück. Die Stunde empfand ich als Wohltat und Erholung für Körper und Seele. Ganz herzlichen Dank dafür!