Diese Yin-Yogastunde ist inspiriert von der Infant Series von Paul Grilley, einem der wesentlichen Begründer des Yin Yoga.
Du darfst Dich wie ein Kleinkind bewegen: räkeln, neugierig ausprobieren, Formen spielerisch erkunden. Ausgehend von der Rückenlage führt Dich diese Praxis über sanft dynamische Bewegungen, klassisch ruhig gehaltene Yin-Haltungen und feine Yangimpulse Schritt für Schritt in den aufrechten Stand.
Diese Stunde verbindet Leichtigkeit mit Tiefe und schenkt Dir Raum, Bewegungsmuster neu zu entdecken.
Erlaube Dir, Dich zu bewegen wie ein Kleinkind. Offen, neugierig und frei.
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