2020-05-12 Yoga für Schwimmer (Stefanie)
2020-05-12 Yoga für Schwimmer (Stefanie)

Yoga für Schwimmer: Spüre den Schwimmspirit auch ohne Pool

LIVE STUNDE: Stefanie zeigt Dir verschiedene Technikübungen aus dem Schwimmtraining. Gemeinsam mit ihr übst Du die Sonnengrüße in der Schwimmerform, um Dich ganz wie im Wasser zu fühlen. Lass Dich überraschen.

Stefanie Faust Stefanie Faust 44 Min.

Teacher

Stefanie Faust

Advanced Yogalehrerin nach Dr. Ronald Steiner (anerkannt American Yoga Alliance und BDY). Ich praktiziere seit 2009 Ashtangayoga und unterrichte seit 2014 in Büdingen und Kefenrod. Nach meinem sportlichen Einstieg in... more ›

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Eine sehr schöne Variation der Sonnengrüße. Ich habe mich nach einer Weile tatsächlich wie im Wasser gefühlt! Der gleichmäßige Atem, der ruhige Beinschlag, die Armbewegungen, eine Reise in türkisfarbenes Wasser!