Yoga für den Rücken - Teil 8

Der Abschluss einer 8 teiligen Übungsreihe. Yoga für einen Gesunden und geschmeidigen Rücken. Wie sind die Resultate? – Für Anfänger*innen geeignet.

Dr. Ronald Steiner 1 Std. 13 Min. 14.10.2022

Teacher

Dr. Ronald Steiner

From Ulm

The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›

Messages and ratings

4 messages Ø

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07.01.2024

Lieber Ronald, ich übe diese Serie nun zum zweiten Mal, und jetzt wieder in der 8. Woche. Ich spüre einen sehr großen Unterschied in Stabilität und Flexibilität. Die Schwebespannung spüre ich deutlich, insbesondere unmittelbar nach den Stunden.

Meine Schmerzen in der HWS sind fast ganz weg und die dafür geplante OP ist jetzt erst einmal auf unbestimmte Zeit verschoben.
Dankeschön!

27.01.2023

Super Serie, danke für die tollen Inspirationen, Ronald. Bin auch ein bisschen stärker geworden ;-)

28.12.2022

Vielen lieben Dank für diese Rückenserie, Ronald. Ein tolles Rückengefühl als Ergebnis. Wor werden das sicher öfter wiederholen. Liebe Grüße, Roland und Martina

19.11.2022

Wunderbare Serie für den Rücken. Mein Rücken fühlt sich tatsächlich viel besser an. Vielen Dank

Yoga für den Rücken - Teil 8

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