Diese Yoga Doc Stunde, beginnt sanft und therapeutisch. Doch getreu dem Motto: „Therapeutisches Yoga ist kein Schonyoga“ erlebst Du eine intensive helikale Aktivierung rund um Knie, Rumpf und Handgelenken. Daraus entsteht eine ideale Vorbereitung für einen Einstieg in Handstände. Diese Gelegenheit nutzen wir für zwei der wichtigsten Übungen im Spiel mit der Schwerkraft. Du fühlst Dich am Ende ausgeglichen, spielerisch und zugleich entspannt. – Für Einsteiger*innen geeignet.
Practising since From Ulm
The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›
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