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X2023-02-18 AYI 3 Aspekte Teil 2 - Top Stunde Vime
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Ashtanga Yoga, Bewegungstherapie und Meditation in Balance

​Finde innere und äußere Balance durch eine Yogapraxis die traditionellen Ashtanga Yoga, innovative Bewegungstherapie und lebendige Philosophie zu einer harmonischen Einheit verbindet. – Für Anfänger*innen geeignet.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 59 Min.

Erfahre, wie du durch eine einzigartige Yogapraxis innere und äußere Balance findest. Dieses Video verbindet traditionelles Ashtanga Yoga, innovative Bewegungstherapie und lebendige Philosophie zu einer harmonischen Einheit, die perfekt für Anfänger*innen geeignet ist.

Teacher
Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner

From Ulm

The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›

Messages and ratings
19 messages Ø

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J
Jasmin Eugster
Eine tolle Yoga Stunde. Ich schätzte sehr die Basis Übungen bei den "Akrobatischenübungen". Danke
Y
Yvonne Berardi
Abwechlungsreich. Die intuitiven Bewegungen zu Beginn sind wunderbar. Die eher akrobatischen Asanas aus der 2. Serie zu herausfordernd für mich, aber unbedingt einen Versuch wert.
H
Heike Meyer
Super Stunde - für uns als Fortgeschrittene. Haben dies allerdings mit relativen "Neulingen" geübt da es in der Beschreibung sagte "für Anfänger*innen geeignet", aber unsere Freunde waren überfordert. Vielleicht da noch einen Schritt zurück gehen und diese Variante demonstrieren (die Fortgeschrittenen unter uns kennen eh die Varianten ;-)
F
Florian Max-Josef Wagner
Eine vielseitige Kombination aus vielen verschiedenen Aspekten, herausfordernd und beruhigend, mit einem wunderbaren Lied, Danke!
Kaja Depping
Kaja Depping
Danke, Ronald!
Eine wunderbare, herausfordernde, aber auch erdende Stunde.
N
Nicole Hommel
Wunderschöne Stunde. Bin geerdet, balanciert und entspannt.Das Mantra am Ende war wunderschön.
T
Tatjana Dinkel
Danke für die tolle Stunde mit Inspiration, Kraft , Ausdauer und Entspannung! Das Mantra am Schluss war sehr schön und hat bei mir tiefe Entspannung ausgelöst. Viele Grüße Tatjana
Julia Ullrich
Julia Ullrich
Positiv überraschend akrobatisch. Lag mit einem Grinsen in Shavasana und einem sehr wohligen Entspannungsgefühl :)
B
Barbara Müller
Das war eine sehr schöne Stunde. Spannend, herausfordernd, abwechslungsreich und auch mit Spaß. Die intensive Erklärung zur Krähe fand ich sehr hilfreich. Danke.
Heike Bering
Heike Bering
Hallo Ronald, sehr vielseitig und schön für mich mit Shitali am Anfang. Bei Beschwerden mit einem Hallux Valgus sind alle Drehbewegungen mit dem betroffenen Fuss auf der Matte eher schwierig, da muss ich dann versuchen, zu variieren. Ich finde 60 min perfekt, was die Länge der Stunde betrifft. Liebe Grüsse, Heike
F
Fauzia Mughal
Ich habe sehr viel Ruhe wieder gespürt. Bin wieder ganz bei mir. Vielen Dank für die tolle Stunde!
K
Katrin Astforth
Sehr schöne Praxis mit für mich Neuen und auch herausfordernden Haltungen
Wie immer toll angeleitet
Vielen Dank
A
Andreas Frenkler
Lieber Ronald, Danke, das war genau das Richtige zum Runterkommen am Freitag nach der Arbeit. LG, Andreas
P
Petronilla Finkenzeller
Lieber Ronald,
vielen Dank für die abwechslungsreiche Stunde, alle Qualitäten enthalten, ich bin auch richtig warm geworden, fühle mich viel ruhiger und geerdet. Die Zeit war für heute optimal, so lässt es sich auch im Alltag unter der Woche integrieren. Für diese relative "Kürze" bin ich sehr tief gekommen, die Zeit ist verflogen, da Bekanntes und Neues gut kombiniert sind.
Liebe Grüße,
Namasté,
Petronilla