Geht es nur mir so oder hast du auch manchmal das Gefühl, dass Yoga etwas Militärisches an sich hat ?
Im Grunde jedoch wollen wir mit Yoga etwas Gutes tun. Wir wollen mit der Natur gehen und mit dem, was unser Körper gerne macht und ausführen kann. In dieser Stunde erfährst Du deshalb heute eine kurze Yoga-Praxis, welche in sich vollständig und ausgeglichen ist. Sie beinhaltet klassische Yoga-Haltungen, welche Dir bereits bekannt sein dürften. Jedoch wollen wir uns heute in einen weichen Flow begeben und trotzdem auch sanft mit uns selbst und unserem Körper während dieser Praxis sein.
Sei gespannt auf diese etwas andere Erfahrung! Umso gespannter bin ich, wie Du die Praxis nach der Stunde für Dich empfunden hast. Schreibe es gerne in die Kommentare um mich und auch Andere, an Deiner persönlichen Erfahrung teilhaben zu lassen.
Viel Freude beim Praktizieren!
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