Gehe mit mir auf eine Zeitreise des Yoga. Von den Ursprüngen des Hatha Yoga bis zu einer modernen Praxis. Uddiyana Bandha begann als Energielenkung, wurde dann als Prinzip für Körperspannung in einer dynamischen Yogapraxis etabliert. Heute können wir mit typischen YogaDoc Helix-Übungen diese Spannung weiter aufbauen. – Für Einsteier*innen geeignet.
Practising since From Ulm
The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›
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