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2020-05-08 Ashtanga meets Faszien Yoga (Birgit)
2020-05-08 Ashtanga meets Faszien Yoga (Birgit)

Ashtanga Meets Faszien Yoga

LIVE STUNDE: In dieser online Yogastunde führt Dich Birgit durch eine innovative Ashtanga Stunde, in der die Faszien im Mittelpunkt stehen. Dabei zeigt sie Dir verschiedene Techniken, mit denen Du spielerisch in Dein fasziales Netzwerk eintauchen kannst.

Svenja Wilke Svenja Wilke Birgit Gräfingholt Birgit Gräfingholt 1 Std. 16 Min.

Teacher
Svenja Wilke

Svenja Wilke

Svenja got into touch with yoga quite early through her mother (yogateacher as well). Much later - 2007 in Sydney - she got to know the dynamic tradition of Ashtanga Yoga. It was love at first breath: the dynamic... more ›

Birgit Gräfingholt

Birgit Gräfingholt

Birgit hat vor vielen Jahren eher aus sportlichen Gründen mit Yoga angefangen. Im Laufe der Jahre wurde ihr bewusst, dass Yoga viel mehr bedeutet, als das „Turnen“ auf der Matte. Nachdem sie in 2016 ihre Ausbildung zur... more ›

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19 messages Ø

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S
Simone Stephan
Danke für die sehr abwechslungsreiche Stunde, nachdem ich gestern 10 Stunden im Zug saß, war das heute genau das richtige :-).. LG Simone
K
Konstanze Mayer
Vielen Dank für die tollen Schwingungen :) jetzt gehe ich beschwingt durch den Rest des Tages!
Birgit Gräfingholt
Birgit Gräfingholt
Liebe Konstanze, oh da freue ich mich, dass Du nach dieser faszialen Praxis, die Schwingungen so positiv im Körper wahrnehmen konntest. Unsere Faszien lieben die Abwechslung, immer wieder neue Impulse, wie das Hüpfen, Springen, Federn und Schwingen :) Viel Freude beim nächsten Praktizieren mit faszialen Schwingungen!
Martina Paulus
Martina Paulus
Faszinierend ;-) ...und die finale musikalische Untermalung ist ganz zauberhaft...liebe Grüße
Birgit Gräfingholt
Birgit Gräfingholt
Liebe Martina, hab vielen Dank für Deine Nachricht :)* !
Ja die Musik ist sehr schön von Svenja ausgesucht worden -Rüdiger Grünwald - Meditation-CD 12, Titel 1.
Hab eine gute Zeit.
Liebe yogische Grüße
Birgit
Rolf Schüller
Rolf Schüller
Hallo Birgit, tolle Stunde mit sehr guter Einführung zu Beginn. Sehr schön war auch die Musik zum Ende der Stunde. Weiter so. Viele Grüße
Rolf Schüller
Rolf Schüller
Liebe Birgit,
danke dir. Habe mir die Musik gerade geladen. Dir auch eine gute Zeit und bleibe bitte gesund.
Liebe Grüße Rolf
Birgit Gräfingholt
Birgit Gräfingholt
Lieber Rolf, hier noch die Angabe zur schönen Musik: Meditation-CD 12, Titel 1.
Eine gute Zeit wünsche ich Dir.
Liebe Grüße Birgit
Rolf Schüller
Rolf Schüller
Hallo Birgit, vielen Dank für die Rückmeldung. Ich möchte aber keinen großen Aufwand machen. Ich werde mit deinen Angaben sicher etwas finden. Viele Grüße Rolf
Birgit Gräfingholt
Birgit Gräfingholt
Lieber Rolf, die Musik ist von Rüdiger Grünwald - Der Lächelnde Schamane -
Leider konnte Svenja den Titel noch nicht ausfindig machen. Er ist auf einer seiner Meditations-CD`s.
Ich melde mich wieder bei Dir.
Eine gute Zeit und liebe Grüße, Birgit
Rolf Schüller
Rolf Schüller
Hallo Birgit, das ist sehr nett von dir. Vielen Dank und liebe Grüße Rolf
Birgit Gräfingholt
Birgit Gräfingholt
Lieber Rolf, die schöne Musik zum Ende des Videos habe ich leider nicht selber hinterlegt.
Habe aber schon nachgefragt und sobald ich es weiß, melde ich mich wieder.
Lieben Gruß, Birgit
Rolf Schüller
Rolf Schüller
Hallo Birgit, sehr gerne. Könntest du mir eventuell den Titel der Musik nennen. Viele Grüße Rolf
Birgit Gräfingholt
Birgit Gräfingholt
Lieber Rolf, ich freue mich sehr, dass Dir meine Stunde und auch meine Einleitung zum Thema Faszien gefallen hat. Hab vielen Dank! Herzliche Grüße, Birgit
Manuela Dreier
Manuela Dreier
Wunderschöne Stunde, Vielen lieben Dank..
Bitte mehr liebe Birgit ;))

Liebe Grüße
Manuela
Birgit Gräfingholt
Birgit Gräfingholt
Liebe Manuela, oh vielen Dank für Deine lieben Worte zu meinem ersten Online-Video!
Schön, das Dir diese Stunde so gefallen hat.
Ganz liebe Grüße aus Herdecke und alles Gute für Dich!
Anabela Alexandre Antunes
Anabela Alexandre Antunes
Tolle Erklärungen über Faszien und eine innovative, effektive Ashtanga Yoga Stunde Variante - Super Kombination! Vielen Dank und weiter so!
Birgit Gräfingholt
Birgit Gräfingholt
Liebe Anabela, das freut mich sehr, dass Dir diese Ashtanga-Faszien-Stunde gefallen hat. Hab lieben Dank für Dein Feedback! Alles Liebe und Gute für Dich!