BalancedTurn-OnDemand.mp4
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60 Minuten Yoga: Mit einem Twist in die Balance

Finde in nur 60 Minuten Yoga Deinen Weg in die Balance. Atemübungen, kraftvolle Rotationen, sanftes Federn und passive Stretchübungen wechseln sich in dieser Yogastunde harmonisch ab. – Für Anfänger*innen geeignet.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std. 01 Min.

Teacher

Dr. Ronald Steiner

From Ulm

The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›

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3 messages Ø

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W
Das Format mit den abgewandelten Sonnengrüßen hat mir gut gefallen, vor allem auch mit dem heraufschauenden Hund mit Vorbereitung. Handgelenke sollte ich vorher besser etwas aufwärmen.
Ganz toll und sehr vielfältig. Mein Körper fühlt sich nach dieser Stunde sehr gut an. Vielen Dank