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2022-09-22 Rücken Teil 4 - OnDemand
2022-09-22 Rücken Teil 4 - OnDemand

Yoga für den Rücken - Teil 4

Step 4 der 8 Teiligen (4 Wochen) Challange für Deinen Rücken. Eine Yogapraxis für einen gesunden, starken und geschmeidigen Rücken. – Für Anfänger*innen geeignet.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std. 15 Min.

Teacher
Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner

From Ulm

The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›

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4 messages Ø

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R
Roland Bluth
WIeder sehr wohltuend, Ronald. Manche Übungen fielen uns heute schon etwas leichter, obwohl es insgesamt intensive Körperarbeit war. Aber jezt schwebt der Kopf auf der Helix.
Vielen Dank
Roland und Martina
C
Christine Margot Maier
Dir Ronald,
Ich kann wahrnehmen wie die Arbeit an der Ausrichtung des gesamten Körpers, verhärtete Stellen bearbeitet. Das fühlt sich sehr vielversprechend an. Ich bin sehr daran interessiert die nötige Selbstdisziplin und Ausdauer zu entwickeln, schmerzende und blockierende Stellen dauerhaft lösen zu können. Wenn ich alleine übe, habe ich die Empfindung meine Schwachstellen zu verstärken. Vermutlich habe ich mir diese verhärteten Stellen selber so kultiviert.
Ganz großen Dank für Deine Hilfe .
Christine
F
Franziska Bichl
Schon eine Überwindung, alle Übungen mitzumachen, aber am Ende der Stunde fühle ich mich wie neu geboren, sehr gut!
Gerald Kozian
Gerald Kozian
Hallo Ronald,
die 4. Runde hat mich wirklich zu einer Brücke mit fast durchgestreckten Armen geführt. Habe ich in letzter Zeit nicht gewagt. Sehr beeindruckend!
Vielen Dank für dieses Erlebnis!
Namaste
Gerald Kozian