2023-02-25 Beinrückseiten_onDemand_DE
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60 Minuten | Yogapraxis bei Hamstring-Entzündungen („Yoga Butt“)

Bringe Deine Beinrückseiten (Hamstrings) in dieser Yogastunde in Balance. So kannst Du die Entzündung am Sitzhöcker („Yoga Butt“) überwinden. – Für Anfänger*innen geeignet.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std. 01 Min.

Teacher

Dr. Ronald Steiner

From 89075 Ulm

The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›

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3 messages Ø

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Vielen Dank für die tollen Tipps und Erklärungen. Ich dachte schon, dass ich mit meinem Yoga Butt erst mal gar keine Vorbeugen mehr machen darf/soll. Jetzt weiß ich, womit ich üben kann, um das Gleichgewicht wieder herzustellen!
S
Danke für die Stunde. Ich habe mich seit seit vielen Jahren gefragt, warum ich bei den Vorbeugen einfach nicht flexibel sind. Meine Beinrückseiten sind sehr stark verhärtet. Jetzt weiß ich endlich, wo ich ansetzen kann :-)
Tolle Praxis für die Beinrückseite, werde ich sicher öfter einbauen.