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2022-10-27 Hüfte1 ondemand
2022-10-27 Hüfte1 ondemand

Yoga für eine geschmeidige und gesunde Hüfte – Teil 1

Entwickele mit dieser Yogapraxis Flexibilität, aber auch kontrollierende Kraft in Deiner Hüfte. So verbindest Du Athletik mit Gesundheit. – Gewisse körperliche Grundverfassung empfohlen.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std. 13 Min.

Teacher
Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner

From Ulm

The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›

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16 messages Ø

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Raphaela Schön
Raphaela Schön
Die Stunde hat mir sooo Spaß gemacht! Vielen Dank dafür, super Stunde :)!
Brigitte Detleffsen
Brigitte Detleffsen
Lieber Ronald, nach längerer Yoga-Pause und einer (erneuten) Überlastungsentzündung rund um den Ileopsoar bin ich auf diese Reihe von Dir gestoßen. Ich bin gespannt, wie sich die Übungen auf den Heilungsprozess auswirken. Es hat mir auf jeden Fall Spaß gemacht, und ich habe (trotz Pause) fast alle Übunen recht gut hinbekommen. Vielen Dank!
J
Jeannette Schölzel-Blancke
Sehr herausfordernde Stunde für mich. Einiges ging sehr gut - anderes wegen meinem Knie gar nicht! Ich würde mich sehr über eine Reihe Knie, das schon angeschlagen ist freuen. Ich hoffe, dass es auch möglich ist ein Knie mit "deutlichen Gebrauchsspuren" weiter mobilisieren und stabilisieren zu können!
P
Petra Wenzeler
Einiges ging bei mir nicht, v.a. der Pistolensquat (Knie). War aber trotzdem sehr spannend und hat mir viel Spaß gemacht. Da bleib ich dran!
Romy Daedelow
Romy Daedelow
Eine wunderware Praxis und Abwechslung zur ersten Serie. Ich werde die Hüftpraxis in meine regelmäßige Praxis einbauen. Vielen Dank!
Sonja Nagelschmidt
Sonja Nagelschmidt
Sonja Nagelschmidt 16.01.2023
Die stunde war für mich sehr herausfordernd und ich habe gemerkt, dass ich noch sehr an der Kraft in der Hüfte üben darf. Eine sehr schöne Erfahrung, die ich gern mit meinen Schülern teilen möchte. Danke dafür Ronald
K
Karin Mergel
Nichts für Menschen die mit der Hüfte ein Thema habe .
E
Elisabeth Krause
Alles konnte ich nicht umsetzen; bin jedoch zufrieden und sehr neugierig auf die "Rückmeldung" der Beine und Hüften.
R
Roland Bluth
Vielen Dank, Ronald. Sehr anstrengend und herausfordernd. "Pistolensquat" scheitert am Knie, sowohl abwärts, wie auch aufwärts. Aber viel schönes Neues kennengelernt.
Liebe Grüße, Roland und Martina
V
Verena Treptau Treptau
Die Stunde war super, doch die letzte Übung zum Loslassen war für meine rechte Hüfte wirklich herausfordernd. Da habe ich noch einiges zu tun. Danke!
Hannah Jeckel
Hannah Jeckel
Danke Dir Ronald. Vor allem die neuen Übungen haben mich herausgefordert und Freude gemacht
F
Franziska Bichl
Für mich haben die Übungen sehr gut funktioniert und die Loslassübungen am Ender der Stunde waren ein Highlight - danke