Aligned Ashtanga YogaTherapy Insight Academy Online yoga school Ulm yoga school Community Shop
DE EN
X2024-03-02 Helix 2 improved onDemand
X2024-03-02 Helix 2 improved onDemand

60min YogaDoc | Die Muskel-Faszien Schichten in Aktion

In dieser Yoga Doc stunde kannst Du die Schichten Deines helikalen Muskel-Fasziensystems in Aktion erleben. Doch nicht nur das, sondern eine ganzheitliche Therapeutische Yogastunde wartet auf Dich! Inkl. Pranayama und Yin Yoga Ausklang. – Für Einsteiger*innen geeignet.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 59 Min.

Teacher
Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner

From Ulm

The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›

Messages and ratings
5 messages Ø

Please log in to write a message. Go to login

Y
Yvonne Berardi
Schöne Stunde. Vielen Dank. Die Varianten bringen noch mehr Abwechslung. die Dehn-Sequenz hat mir gut gefallen, auch wenn ich den Pectorlis nicht spüren konnte. Wunderbar für Anfänger*innen.
M
Melanie Karas
Herzlichen Dank für diese wunderbare neue Zusammenstellung bekannter Übungen! Ich weiß jetzt schon, das wird eine meiner Lieblingsstunden.
K
Katharina Ahr
Vielen Dank für die tolle Stunde! Für mich sind die Stunden meist sehr ausgeglichen, was den Anteil an Bekanntem und Neuem betrifft. Behalte das gern so bei. In die pectoralis Dehnung kam ich bei der Hüftdehnung nicht. Aber in jeder Stunde 2 oder 3 neue Haltungen bzw. Varianten ausprobieren finde ich schon ganz interessant. Besonders kleine Veränderungen in bekannten Übungen. Das übernehme ich dann eher auch in meine eigene Praxis und es bringt mich dazu selbst mehr auszuprobieren :)