In dieser Yogastunde steht die Gesundheit Deiner Knie im Fokus. Erlebe Übungen, welche für Kraft und Stabilität Deiner Knie sorgen. Du lernst präventiv therapeutische Techniken und Alignment kennen. Durch eine Kombination aus Ashtanga Yoga und Helixübungen wird Dein Körper in Balance gebracht. Letztere Übungen sorgen zudem für Rückengesundheit. Diese Stunde ist speziell für Deine Knie konzipiert, aber auch um Dein Körperbewusstsein zu stärken und Deinen Geist zur Ruhe zu bringen.
Practising since From Ulm
The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and... more ›
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