Diese Yoga Doc Stunde, beginnt sanft und therapeutisch. Doch getreu dem Motto: „Therapeutisches Yoga ist kein Schonyoga“ erlebst Du eine intensive helikale Aktivierung rund um Knie, Rumpf und Handgelenken. Daraus entsteht eine ideale Vorbereitung für einen Einstieg in Handstände. Diese Gelegenheit nutzen wir für zwei der wichtigsten Übungen im Spiel mit der Schwerkraft. Du fühlst Dich am Ende ausgeglichen, spielerisch und zugleich entspannt. – Für Einsteiger*innen geeignet.
Übt seit Aus Ulm
Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›
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