In dieser 60-minütigen YogaDoc-Stunde baust Du gegenläufige helikale Muskel-Faszien-Spannung systematisch auf: beginnend in den Füßen, dann durch den Rumpf, und schließlich in die Arme. Ziel ist spürbare Stabilität bei gleichzeitig mehr Gelenkraum.
Übt seit Aus Ulm
Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›
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