BalancedTurn-OnDemand.mp4
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60 Minuten Yoga: Mit einem Twist in die Balance

Finde in nur 60 Minuten Yoga Deinen Weg in die Balance. Atemübungen, kraftvolle Rotationen, sanftes Federn und passive Stretchübungen wechseln sich in dieser Yogastunde harmonisch ab. – Für Anfänger*innen geeignet.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std. 01 Min.

Lehrer

Dr. Ronald Steiner

Aus Ulm

Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›

Nachrichten und Bewertungen
3 Nachrichten Ø

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W
Das Format mit den abgewandelten Sonnengrüßen hat mir gut gefallen, vor allem auch mit dem heraufschauenden Hund mit Vorbereitung. Handgelenke sollte ich vorher besser etwas aufwärmen.
Ganz toll und sehr vielfältig. Mein Körper fühlt sich nach dieser Stunde sehr gut an. Vielen Dank