X2023-08-03 FürMich onDemand
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60min Yoga | Nach einem traumatisierenden Erlebnis. Übe mit mir

Mir zittern noch die Knie und alles fühlt sich schlimm an. Nicht immer ist alles gut. Diese Yogastunde richtet sich an mich nach meinem bisher verstörensten Erlebnis. Vielleicht möchtest Du mit mir üben? – Für Anfänger*innen geeignet.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std. 11 Min.

Lehrer

Dr. Ronald Steiner

Aus Ulm

Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›

Nachrichten und Bewertungen
3 Nachrichten Ø

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Helikaler Kraftaufbau ist einfach essentiell. Habe diese Sequenz sechs Wochen lang praktiziert, mein Körper gestrafft und ausgerichtet. Tolles Gefühl!
Danke fürs Teilen. Namaste :-)
S
Vielen vielen Dank für diese wohltuende Stunde! Die gut dosierte körperliche Anstrengung hilft sehr ausgleichend gegen die psychische Unruhe und das Gedankenkreisen. Super!