Es ist leicht gesundheitlich fördernde Yoga Übungen zu finden. Aber welche wähle ich aus für eine optimale Balance von Körper und Geist? In dieser Yoga Doc Stunde finden Yoga Atemübungen (Pranayama), helikale Spannungsübungen, Faszien-Elastizitätsübungen, Gelenk-Kontrol- und Mobilitylübungen, die Anjaneasana Sequenz, Ashtanga Yoga und Yin Yoga Style Entspannung Raum. Lass Dich von einer neuen körperlichen und psychischen Balance überraschen – Für Einsteiger*innen geeignet.
Übt seit Aus Ulm
Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›
Bitte melde Dich an, um eine Nachricht zu schreiben. Hier gehts zum Login