2022-10-13 Rücken 8 - OnDemand
2022-10-13 Rücken 8 - OnDemand

Yoga für den Rücken - Teil 8

Der Abschluss einer 8 teiligen Übungsreihe. Yoga für einen Gesunden und geschmeidigen Rücken. Wie sind die Resultate? – Für Anfänger*innen geeignet.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std. 13 Min.

Lehrer

Dr. Ronald Steiner

Aus Ulm

Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›

Nachrichten und Bewertungen
4 Nachrichten Ø

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S
Lieber Ronald, ich übe diese Serie nun zum zweiten Mal, und jetzt wieder in der 8. Woche. Ich spüre einen sehr großen Unterschied in Stabilität und Flexibilität. Die Schwebespannung spüre ich deutlich, insbesondere unmittelbar nach den Stunden.

Meine Schmerzen in der HWS sind fast ganz weg und die dafür geplante OP ist jetzt erst einmal auf unbestimmte Zeit verschoben.
Dankeschön!
Super Serie, danke für die tollen Inspirationen, Ronald. Bin auch ein bisschen stärker geworden ;-)
R
Vielen lieben Dank für diese Rückenserie, Ronald. Ein tolles Rückengefühl als Ergebnis. Wor werden das sicher öfter wiederholen. Liebe Grüße, Roland und Martina
Wunderbare Serie für den Rücken. Mein Rücken fühlt sich tatsächlich viel besser an. Vielen Dank