2022-11-12 Hüfte5 onDemand
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Yoga für eine geschmeidige und gesunde Hüfte – Teil 4

Nach einem ruhigen und therapeutischen Start - Noch mehr Yoga Flow und komplexe Übergänge für Kontrolle und Geschmeidigkeit im Hüftgelenk. – Gewisse körperliche Grundverfassung empfohlen.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 1 Std.

Lehrer

Dr. Ronald Steiner

Aus Ulm

Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›

Nachrichten und Bewertungen
3 Nachrichten Ø

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H
War gut machbar - die Knie sind mehr das Problem bei den Drehungen gewesen. Die könnte man vielleicht vorher noch etwas aufwärmen
Es ist meine fünfte Woche mit den Hüfte-Übungen. Teil 3 hat mir so gut gefallen, dass ich den zwei Wochen lang praktiziert habe. Teil 4 ist fast tänzerisch mit einigen Herausforderungen. Vielen Dank!