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X2023-10-21 SchulterHüfte TOP Berlin onDemand
X2023-10-21 SchulterHüfte TOP Berlin onDemand

Erweitere Deinen Bewegungsraum in Schulter und Hüftgelenk

Ganz ruhig startet diese Yogastunde und führt Dich dann über gezielte Übungen und Alignmentprinzipien in fordernde Haltungen. Du erlebst so eine neue Weite in Schulter- und Hüftgelenken. – etwas Vorerfahrung sinnvoll.

Dr. Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner 59 Min.

Lehrer
Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner

Aus Ulm

Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›

Nachrichten und Bewertungen
14 Nachrichten Ø

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P
Petronilla Finkenzeller
Vielen Dank für die geniale Stunde! Ich liebe diese fordernden Stunden, beeindruckend deine Ansagen!
F
Fridrun Kostron
genau meine Themen!Super Sequenz,!spüre schon nach dem 1.Mal eine erhöhte Beweglichkeit
C
Claudia v. Egan-Krieger
Ich hab's geschafft! Das Rad. So lange übe ich schon daran herum - mit deiner Vorbereitung lieber Ronald hat es geklappt. Bin mega happy und nehme mir vor, es nun jeden Tag zu praktizieren. Es wird sich herausstellen, wie lange die Vorbereitung jeweils sein wird. Herzlichen Dank.
T
Tanja Büttner
tolle Sequenz um ins feine Spüren der brereiche Schulter und Hüfte zu kommen- ich hatte noch bisschen Probleme bei der difficilen Ansteuerung gekoppelt mit der Atmung- aber es wird und die Stabilität im Unterarmstand war deutlich besser.
J
Judith Clees
Eine super Stunde, meine Schultern fühlen sich jetzt leicht und kräftig zugleich an. Die Varianten waren alle sehr gut, vielen Dank!
S
Susann Töbelmann
Wunderbare Stunde! Werde ich regelmäßig üben, um irgendwann ins Rad zu kommen! Schön, dass du verschiedene Optionen anbietest, das motiviert mich sehr!Vielen lieben Dank!
A
Alexandra Emilia Caputo
Zum zweiten Mal über ich diese Sequenz und ich spüre das meine Schulterflexibilität mehr Raum gewinnt um bald den Unterarm Stand praktizieren zu können.
Claudia Daffner-Bugia
Claudia Daffner-Bugia
Eine wunderbare Praxis um Schulter- und Hüftgelenk zu weiten. Meine neue Lieblingsmorgensequenz.