In dieser ganzheitlichen Yogastunde stehen Deine Handgelenke im Zentrum. Von sanfter Therapie bis hin zu fordernder Kräftigung. Der gesamte Körper ist in die Praxis eingebunden. Atemübungen und Entspannung balancieren die Praxis aus. – Für Einsteier*innen geeignet.
Übt seit Aus Ulm
Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›
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