In dieser Yogastunde begegnen sich meditative Aspekte, innovative Yogatherapie, sowie traditioneller Ashtanga Yoga. Durch verschiedene Varianten findest Du Deinen sweet Spot in der Spanne von therapeutisch präventiv bis sportlich akrobatisch. – Für Anfänger*innen geeignet.
In dieser Yogastunde verbinden sich meditative Aspekte, innovative Yogatherapie, sowie traditioneller Ashtanga Yoga. und kreative Vinyasa Flows zu einer harmonischen Einheit. In dieser Stunde liegt der Fokus auf dem Schulterbereich und dem Schultergürtel, um die Schulterblätter zu mobilisieren und die Schulteranbindung zu verbessern. Dies dient in dieser Yogaeinheit gleichzeitig als Vorbereitung für akrobatischere Haltungen- eine Verbesserung Deines Handstands und Deiner Rückbeugen ist dadurch also möglich. Diese Yogastunde deckt ein breites Spektrum von therapeutisch präventiv bis sportlich akrobatisch ab und freut sich von Dir praktiziert zu werden.
Viel Freude beim Üben
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