Übt seit Aus
Atmen, Ankommen, Fühlen, den Körper spüren - das ist für mich Yoga. Jeden Tag aufs Neue herausfinden, was Körper, Geist und Seele brauchen, um in meine Mitte und in meine Kraft zu kommen - und mich ganz auf den Moment... mehr ›
LIVE STUNDE: Ein bewusst eingesetzter rauschender Ujjayi ATEM schafft Verbindung zu uns selbst. Gemeinsam mit Raphael (Ashtanga Yoga KN) tauchst Du in den meditativen Bewegungsfluss ein.
Raphael Erdin
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