In dieser therapeutischen Yogastunde dreht sich alles rund um das Knie- und Hüftgelenk. Hast Du dich mal gefragt, wie diese beiden Gelenke zusammenhängen? Bei dem Knie liegt der Fokus darauf, mehr Stabilität zu schaffen, während für die Hüfte mehr Mobilisation geeignet ist. Diese Stunde bringt Hüfte und Knie in Balance, aber auch auf anderen Ebenen wirst Du merken, dass diese Yogaeinheit Dich ganzheitlich berühren möge. Tauche ganz nebenbei ein in die Sanskrit-Sprache, auf welcher das Beginn Therapie-Mantra dieser Stunde aus einer Upanishad gechantet wird. Begebe Dich nun in eine Welt der Bewegung und Balance und genieße diese dynamische, kraftvolle und dennoch erholende Yogastunde.
Viel Freude beim Praktizieren!
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