Yoga für den Rücken - Teil 5

So fühlt sich Yogatherapie an: Step 5 der 8 teiligen (4 Wochen) Challange. So wirst Du nie wieder Rückenschmerzen haben und mit dieser Yogapraxis Deinen Rücken gesund, stark und geschmeidig machen. – Für Anfänger*innen geeignet.

Dr. Ronald Steiner 1 Std. 02 Min. 30.09.2022

Lehrer

Dr. Ronald Steiner

Aus Ulm

Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›

Nachrichten und Bewertungen

7 Nachrichten Ø

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01.01.2023

Die Stunde hat sehr gut getan. Heilend für den Rücken und ganz viel Ruhe die eingekehrt ist. Ungewöhnlich entspannt anzufangen. Aber hat super gut getan so rum.

01.12.2022

Mein Rücken fühlt sich ganz toll an. Mein Nacken rechts leider immer noch verspannt...

19.11.2022

Hallo Ronald, die Übungsserie kommt genau zum richtigen Zeitpunkt, denn ich ziemlich große Probleme an der Wirbelsäule. Vielen Dank für die guten Übungen. VG Regina

08.11.2022

Ich mache die Challenge seit Beginn jeweils 2 mal pro Woche. Ich spüre wunderbar wie ich mit immer mehr Leichtigkeit aufrechter bin und dabei geschmeidig bleibe. Vielen, vielen Dank für diese Stunden!

05.11.2022

Ich finde es sehr hilfreich mit Deiner Atemanleitung wahrnehmen und Einfluss nehmen zu können wo Verhärtung sitzt und sie so ( erst einmal teilweise )zu lösen, Die Hand bis Fuß Verbindung finde ich eine super Erfahrung.
ganz wirklich großes Danke dafür.

15.10.2022

Top, wie immer. Mein Rücken fühlt sich sehr gut an. VG Rolf

10.10.2022

Je öfter ich es mache, desto besser gelingen die Übungen, vielen Dank auch für die hilfreichen Erklärungen

Yoga für den Rücken - Teil 5

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