Erlebe eine intensive 70-minütige Yoga-Praxis mit Fokus auf die Brustwirbelsäule und herausfordernde Rückbeugen. Diese Yogastunde beginnt mit therapeutischen Übungen und Alignment-Prinzipien, die speziell darauf abzielen, die Brustwirbelsäule zu stärken und die Flexibilität zu fördern. Schritt für Schritt werden die Übungen anspruchsvoller und führen zu tiefen Rückbeugen. Diese Stunde ist ideal für Fortgeschrittene, die ihre Yoga-Praxis vertiefen und ihr Körperbewusstsein verbessern möchten. Begleite mich und vertiefe systematisch Deine Rückbeugen.
Übt seit Aus Ulm
Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er... mehr ›
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