Bandalign: Becken und Kreuzbein

In dieser Stunde zeigen Dir Svenja und Amrei, wie Du Dein Becken und Kreuzbein balanciert ausrichten kannst. Perfekt, wenn Du das Alignment Deines Wurzelraum in einer dynamischen AYI Stunde erfahren möchtest. Mit therapeutischer Sequenz aus dem Hüft- und Becken MTC!

Svenja Wilke

Amrei Seuthe 1 Std. 32 Min. 08.04.2020

Lehrer

Svenja Wilke

Svenja ist eine der wenigen zertifizierten AYI® Expert Lehrerinnen in Deutschland und... mehr ›

Amrei Seuthe

Ich bin Sportwissenschaftlerin, Advanced Yogalehrerin und arbeite an meiner Expert Ausbildung. Ich habe über fünf Jahre im wunderbaren Yogability Studio in Herdecke unterrichtet und einige Ausbildungen begleiten... mehr ›

Nachrichten und Bewertungen

18 Nachrichten Ø

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01.05.2026

Guter Wiederholung des MTC. Danke dafür....

24.03.2025

Eine tolle und sehr hilfsreiche Stunde.Danke dafur!!!

08.01.2024

17.04.2023

Detailliert und liebevoll erklärt. vielen Dank :)

24.10.2021

Liebe Svenja, habe das schöne Video als sehr hilfreich gefunden, um meine nächste Stunde mit dem Thema Hüfte/Becken vorzubereiten. Deine Bilder sind gut nachvollziehbar, danke!

24.10.2021

Liebe Heike, danke für das Feedback. Ich freue mich, wenn die Bilder Dir helfen, ins Spüren und Erfahren zu kommen. Deine Svenja

30.12.2020

Hallo Svenja,
perfekte Stunde für meinen Problembereich. Ich konnte die Erklärungen auch sehr gut nachvollziehen. Vielen Dank und alles Gute. Rolf

30.12.2020

Lieber Rolf, das freut mich sehr. Dir auch alles Gute! Deine Svenja

01.09.2020

Danke! So schön! Wobei gerade bei dieser Stunde der Lehrer persönlich für mich hilfreich gewesen wäre. Aber deine Anweisungen sind so präzise dass es auch ohne geht1 diese Stunde werde ich sicher noch öfter mitmachen!

19.04.2020

Danke! Wunderschön.

19.04.2020

Freut mich sehr!

18.04.2020

Liebe Svenja, Danke für die tolle Stunde. Durch deine präzisen Anleitungen und das Bild der Kreise konnte ich beide Bandaligns endlich miteinander verbinden und hatte das Gefühl im „ Fluss“ zu sein. Die Auswahl der einzelnen Asanas fand ich super, da die Perspektiven sich so oft wechselten und es spannend war, so den Kontakt zum Beckenraum zu halten. Ganz lieben Dank❤️

18.04.2020

Liebe Sandra, das freut mich sehr! Vielen lieben Dank. Fühl Dich umarmt und bis ganz bald - hoffentlich dann wieder gemeinsam im Studio ;) Deine Svenja

17.04.2020

Sehr schöne Stunde , der ich gut folgen konnte ❤️

18.04.2020

Liebe Svenja, werde auf jeden Fall mit euch praktizieren;(..
Freu mich schon darauf..
Vielen Dank
Liebe Grüße aus den sonnigen Bergen;)

18.04.2020

Liebe Manuela,
wow - toll, dass diese Stunde so hilfreich für Dich war! Das freut mich ungenmein - danke!
Ich empfehle Dir auch die Herzstunde mit Amrei und mir am Montag, 20.04. oder meine dynamische Schulterstunde am Freitag 24.04.
Deine Svenja

18.04.2020

Liebe Svenja,
Wow, ich bin sowas von begeistert von deiner Stunde :))))
ich konnte mir , trotz des MTC 's nie genau einprägen wie das mit dem Bandalign funktioniert ;))..
Durch deine präzise Anleitung war es so einfach , mich mit meinen Beckenraum zu verbinden und das Verständnis aufzubauen ..
Es war unglaublich hilfreich für mich ,da ich immer Probleme mit meinen Stzknochen habe .
Ich freue mich auf deine nächste Stunde.
Liebe Grüße
Manuela

17.04.2020

Liebe Andrea, schön, dass Du dabei warst. Bald dann wieder bei uns im Studio

Bandalign: Becken und Kreuzbein

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